Костянтин Константинов народився в 1978 році в третьому за величиною місті в Латвії - Лієпая (проживає приблизно 83 тисячі чоловік) в звичайній родині, тобто його батьки ніколи серйозно не займалися спортом. Однак, сам Костянтин з 6 років починає займатися гімнастикою, а потім перемикається на боротьбу. Завдяки їй юний Константинов починає регулярно починає займатися в тренажерному залі. його знайомство з залізом відбулося в 9 років, а у віці 15-ти років його результат у становій тязі становить 215 кілограм при власній вазі 70 кг.
З 17-ти років Константинов повністю перемикається пауерліфтинг, причому займатися починає без тренера, всю інформацію про тренінг знаходить в журналах про силових видах спорту. За всю свою спортивну кар'єру у Константинова так і не з'явилося професійного наставника, зате зараз він сам дає поради і допомагає коригувати тренувальні програми.
«Я роблю тягу з кривою спиною. але спина згинається тільки в верхньому грудному відділі і залишається тільки в цьому положенні під час всього руху. Це дозволяє мені максимально використовувати важелі підходящі саме для мого статури, простіше кажучи ця техніка дозволяє мені розвивати максимальне зусилля в тязі. Як і більшість, раніше я намагався робити тягу з прямою спиною максимально використовуючи ноги, але далі 340 кг мені просунутися не вдалося. Великий вплив на мої тренування зробило знайомство з фіном Ано Туртенайненом. багаторазовим чемпіоном і рекордсменом світу за версією WPC. Ано дав мені кілька порад з приводу методики і техніки тяги. Всього за 7 місяців я збільшив результат в тязі з 340 кг до 390 кг без збільшення власної ваги. »
Зараз Костянтин працює охоронцем, на відомих американців, тому доводиться постійно подорожувати - сьогодні він знаходиться у себе вдома в Латвії, а завтра де-небудь в Каліфорнії. Треба сказати, що в Америці його впізнають і пускають безкоштовно займатися в зал, а якщо не пускають, він не соромиться представитися :) Але не завжди йому доводиться працювати в таких країнах як США, де немає проблем з якісними тренажерними залами, іноді для підтримки м'язів в тонусі йому доводиться просто віджиматися з напарником на спині.
Така робота безумовно заважає нових рекордів в становій тязі, але він міняти її не збирається і займається тільки у вільний час.
Пару слів про дієту Константинова - він не дотримується одного правила - є все, що йому подобатися і при цьому відмінно виглядає, у що значить з генетикою повезло (правда і тренування у нього досить виснажливі).
Зріст: 188 см
Вага: 122 кг
Силові показники спортсмена:
Жим лежачи: 270,5 кг
Присідання: 335 кг
Станова тяга: 430 кг