Сьогодні вранці я навіть не могла поворушити рукою. Коли хтось сідав на ліжко, я скрикувала від болю. Болять суглоби, відчуття, що болять сухожилля. Рухати рукою не можу - боляче. І в спокої весь час ниє. Пальці німіють і не слухаються. Не можу ними ворушити. Не можу розігнути, весь час в сгибательном положенні.
Рука не опухла і взагалі зовні нічим не відрізняється від лівої. В ЦРЛ їхати сенсу немає - ортопед приймає 2 дні на тиждень і чоловік у нього був, "я не знаю, що у вас, ну помажте маззю, в аптеці запитаєте".
Загалом - намазала диклофенаком, перемотати еластичним бинтом (чоловік бинтував) і сиджу. підвивати.
Чим би ще допомогти?
Коди для вставки:
Скопіюйте код і вставте в поле створення запису на LiveInternet, попередньо включивши там режим "Джерело"
BB-код для форумів:
Може, це тунельний синдром? При ньому теж нічого не опухає, і оніміння, і пальці не рагібаются.
Ознаки тунельного синдрому.
У більшості випадків уражаються обидві кисті. Але симптоми захворювання спочатку виникають на правій руці у правшів і на лівій у лівшів. На ранніх етапах вони виражені слабо, тому багато на них просто не звертають уваги.
Розвиток тунельного синдрому має такі ознаки:
незграбність при спробі щось взяти рукою або пальцями;
почуття поколювання й оніміння пальців;
постійна сверблячка в долоні;
пекучий біль від зап'ястя до ліктя;
скутість пальців руки ночами і вранці;
труднощі при спробі затиснути що-небудь або взяти сумку;
набряклість;
зміна кольору шкіри;
атрофія м'язи в основі великого пальця - в важких випадках.
При перших симптомах тунельного синдрому організм намагається самостійно позбавитися від захворювання. Між хрящами в кисті руки починає накопичуватися лімфатична рідина.
При нормальній роботі організму, уражені і запалені клітини вимиваються, а лімфатична рідина самостійно розсмоктується. Але якщо навантаження на руки збільшується або триває довгий час, то запалення посилюється в рази.
Ситуація ускладнюється і природний процес лікування призводить до зворотного результату. Таким чином, в суглобах починаються набряки лімфатичної рідини.
Гостру ступінь тунельного синдрому дуже легко визначити самостійно. Припливи лімфатичної рідини сильніше відчуваються вночі. При дуже сильних болях потрібно терміново вживати заходів.
Нехтування лікуванням призведе до потреби хірургічного втручання.
Лікування зап'ястного синдрому за допомогою вправ
Можна позбутися від тунельного синдрому за допомогою вправ. Вони легкі і зведуть до мінімуму вплив недуги. Для того, щоб підсилити ефект, потрібно виконувати по кілька повторень:
Сильно стискати в кулак, а потім розтискати пальці.
Стиснути пальці в кулак і робити обертові рухи в різні боки.
Розправлені долоні стиснути разом, лікті розвести в сторони так, щоб передпліччя були паралельні підлозі. Потім опускати долоні якомога нижче і не розмикати їх. При цьому лікті повинні прагнути вгору, руки не відставляти далеко від тіла.
Робота над пальцями. Потрібно чинити опір великим пальцем по черзі всіх пальцях.
Випрямити руки перед собою і тиснути однією рукою на іншу.
Можна стискати гумовий мячик.
Якщо тунельний синдром в стадії, коли виникає сильна хронічна біль, то для лікування в домашніх умовах можна використовувати такі вправи:
Опустити руки в посудину з гарячою водою, стиснути пальці в кулак і повільно обертати ними в воді. Важливо, щоб глибина судини дозволяла доходити воді вище суглоба кисті. Така вправа ефективно знімає біль, особливо на початковій стадії. Проробляти його слід не менше 10-15 хвилин. Після процедури загорнути руки в рушник і відразу не охолоджувати.
Зробити спиртової зігріваючий компрес на зап'ясті і залишити на всю ніч. При цьому потрібно не переборщити з концентрацією, щоб не обпекти шкіру рук.
У прогресуючій стадії тунельного синдрому допоможе масаж. Самостійно це складно зробити через сильного болю. Для цього краще попросити когось із близьких. Знання та навички необов'язкові. Масажувати потрібно всю руку, починати із зовнішнього боку долоні, потім підніматися до зовнішньої сторони передпліччя.
Лікування тунельного синдрому народними засобами.
Ефективним стане лікування тунельного синдрому народними засобами. Використання різних рослин знімає больові відчуття в пальцях рук. Перед застосуванням краще порадитися з лікарем.
Основні народні рецепти:
Настоянка огірка і багна. Дуже добре допомагає зняти оніміння пальців і нормалізувати кровообіг. Потрібно нарізати дрібними шматочками три солоних огірка і змішати з такою ж кількістю стручків червоного перцю. До інгредієнтів додати 0,5 літра води і поставити в темне місце на тиждень. Настоянку процідити і натирати зап'ясті.
Обліпиха. Рослина добре допомагає впоратися з болем. Для приготування ягоди потрібно розтерти і змішати з водою. Отриману суміш підігріти до 37 градусів і парити руки 30 хвилин. Після процедури руки слід витерти і утеплити. Повторювати протягом місяця, потім зробити перерву на два тижні.
Компрес з гарбуза. На хвору руку можна зробити компрес з гарбузової каші. Зверху обмотати целофаном і укутати теплим шарфом. Процедуру робити раз в день не менше тижня.
Лікування нашатирним спиртом і сіллю. Позбавить від печії і оніміння пальців. Для приготування потрібно розчинити в 1 літрі води 50 грам десятипроцентного нашатирного спирту і 10 грам камфорного. Розтирати хворі зап'ястя до поліпшення стану.
Перцова розтирання. Лікувати синдром зап'ястного каналу можна за допомогою чорного перцю. Слід 100 грам перцю залити літром рослинного масла і погріти на маленькому вогні півгодини. Тепле засіб втирати в пошкоджену ділянку не менше двох разів на день.
Відвар з брусниці. Для приготування необхідно кілька ложок листя рослини залити склянкою води і проварити 15 хвилин. Потім процідити відвар і вживати по одному ковтку кілька разів в день.
Хочу поділитися лекцією клінічного фармаколога про наших популярних противірусних препаратах. Почну з того, що клінічні випробування нових препаратів на дітях в нашій країні заборонені, але! Напевно всі ви помітили, що як тільки в апетеке з'являється новий препарат, педіатри (не всі, але багато) починають призначення препарату, а потім дивляться, чи допомогло. Це я про випробування (всі зрозуміли). Тепер строго по фактам.
Можливо вже писали такі пости, а я прогледіла, але напишу ще раз, озброєний значить попереджений. Вчора була вдома в Москві по внучці скучила і доньці, онучка прихворіла, все було як завжди, внучка йде на поправку, дочка займалася справами домашніми, а ми грали сміялися з онукою всім було здорово. Нічого не віщувало бурі і зіпсованого настрою поки не прийшла ось така СМС-ка
Ось читаю я пости часті, сльози дівочі, що життя замужем не ладиться, що родина не кріпиться, а з кожним днем все більше розлад, так сварки і образи з'являються. А предки наші секрети знали, досвід древній, багатовікової, як жити правильно. Ось тільки забули ми досвід предків, забули настанови, а потім дивуємося, мовляв мужик кволий став. Вирішила поділитися з вами - прості поради для сімейного щастя, якими багато хто зараз нехтують.