Вживання алкоголю
Вживання наркотиків
Куріння - це вдихання диму тютюну, викликає звикання і негативний вплив на серце, судини, шлунок, легені (ішемічні хвороби серця, стенокардія, інфаркт міокарда, виразка шлунка, рак легенів).
Вживання алкоголю - це прийом спиртних напоїв, які надаю негативний вплив на нервову, травну, серцево-судинну системи організму (передчасний атеросклероз, гіпертонічна хвороба, крововиливи в мозок, інсульт, виразка шлунка, рак шлунка, цироз печінки).
Вживання наркотиків - це прийом психотропних речовин, що викликає залежність і надає негативний вплив на серцево-судинну, травну, нервову, дихальну системи (гіпоксія, хронічне голодування, серцева недостатність, ознаки психозу, смертельні випадки).
Інші шкідливі звички:
Ігрова залежність
Інтернет залежність
шопоголізм
токсикоманія
Нецензурна лексика
Основи фізичної культури і спорту
План лекції:
1. Історія розвитку фізичної культури
2. Основні поняття теорії фізичної культури
3. Фізична культура студентів
4. Цінності фізичної культури і спорту
Фізкультура У Росії
У Древній Русі різні форми фізичних вправ почали застосовуватися з VI по IX століття н.е. Спочатку це були ігрища, кулачні бої, верхова їзда, полювання.
Вже після, в XIII - XVI століттях фізичні вправи стали мати яскраво виражений військовий і напіввійськовий характер.
У XVIII столітті поява і зміцнення дворянської імперії Петром I позначилося і на розвитку фізичної культури. Це торкнулося, перш за все, бойової підготовки, фізичного виховання в навчальних закладах та частково виховання дворянства.
У другій половині XX століття починає розвиватися сучасний спорт в формі спортивних гуртків і клубів.
І тільки в цей час в кінці XIX століття з'являється термін «Фізична культура».
Спочатку слово «Cultura» (лат.) Означало - «обробіток, виховання, освіту, розвиток, шанування».
Фізична культура розвиває всі 5 фізичних якостей особистості: 1. Сила 2. Витривалість 3. Швидкість 4. Спритність 5. Гнучкість
Фізична культура студентів
Являє собою нерозривний складову частину вищої гуманітарної освіти.
Структура фізичної культури студентів включає:
Фізичне виховання
студентський спорт
активне дозвілля