Причини любовної залежності:
Людина не цінує себе, вважає себе негідним уваги і любові іншої людини. Вважає, що він звичайний, і не володіє якимись перевагами, через які його можна сильно любити. Ці думки і переживання передаються іншій людині, який теж починає вважати, що вибрав партнера, недостойного себе. Якщо людина себе не цінує належним чином, то він починає залежати від іншого, якого вважає вище себе по якихось параметрах. Другий партнер починає менше цінувати такі відносини, що викликає у першої людини страх їх втратити - і ця спіраль має тенденцію розкручуватися, ставлячи цю емоційний зв'язок під загрозу руйнування. При цьому підвищення самооцінки, особистісний та професійний ріст дозволяють зменшити цей вид емоційної залежності.
2.Нехватка безумовної любові до себе.
Недолік повної і безумовної любові до себе викликає бажання отримати це почуття від іншого. І коли виникає сумнів, що інша людина, яка ділиться своєю любов'ю, може охолонути, піти - це викликає сильний страх втратити джерело того почуття, якого так не вистачає. Така людина не може прийняти і полюбити себе таким, яким він є, йому потрібні для цього приводи і причини, і якщо вони не знаходяться - то людина відмовляє собі в своїй любові, і шукає її від інших. Відбувається повна концентрація на іншу людину, що дає любов, зациклення на ньому, і він починає здаватися єдиним варіантом здобуття щастя. Крім того, така людина розучується бачити джерело радощів і печалей в собі самому, втрачає здатність правильно розуміти себе і свої почуття. Всі дії зводяться до спроб отримати любов від іншого, замість того, щоб дарувати це почуття собі. У підсумку, якщо партнер хоча б на трохи охолоне, то людина, що зазнає любовну залежність, буде просити, вимагати і навіть принижуватися - в загальному піде на все, аби повернути любов, але в підсумку тільки зруйнує остаточно ВОІ відносини.
3.Завість або «хочу як у інших»
Іноді потреба мати кохану людину (чоловіка, коханого) - лише віддзеркалення бажання людини «же не бути гірше інших». Нерідко коханка чи коханець - це лише символ певного статусу, показник, що успішності в житті. Такі люди відчувають не дуже глибокі почуття до своїх партнерів, але при спробі останніх піти, раптом починають відчувати сильне незадоволення, в якому ображеного самолюбства набагато більше, ніж реальної любові. Чоловік може не дуже-то і любити свою дружину, але от якщо остання раптом оголосить, що йде від нього, або розкриється правда про коханця, то угаснувшей було кохання, може розгорітися з новою силою. У цій ситуації радше доводиться говорити про ревнощі, ніж про справжнє кохання.
4.Страсть і секс в основі любові
Любов не дорівнює сексу, хоча поєднання цих двох явищ людського життя здатне дати найяскравіші і глибокі враження. Проте, нерідко любов народжується з тілесних відносин, і якщо двом людям особливо добре в ліжку, то вони тримаються за цей зв'язок і дорожать їй. Однак, як то кажуть, «пристрасть - не той фундамент, на якому можна побудувати тривалі й міцні відносини» .Через якийсь час при відсутності взаємної любові у двох сторін первісна закоханість перегорить, секс стане звичним і не таким яскравим, і тоді хтось то з партнерів почне шукати гострих або свіжих відчуттів на стороні, ніж може викликати у залишеного людини найсильніші переживання. Особливо часто така проблема зустрічається у людей, чий досвід сексуального життя до даного партнера було або сильно обмежений, або невдалий. Тоді людині починає здаватися, що тільки «з ним» ( «з нею») можливий справжній оргазм, справжнє щастя. В цьому випадку любовна залежність може бути вельми велика.
Можливо, що витоки емоційної залежності доводиться шукати в дитинстві людини, особливо, якщо дитина жила в сім'ї, де його опікали або жорстко контролювали. Відповідно, він буде несвідомо шукати подібних відносин і в власного сімейного життя або в свої романтичні стосунки. Якщо його партнер забезпечить йому опору, захист, контроль і навіть невелику порцію покарання за проступки, то втрата такого партнера або страх втрати викликатиме відчуття розгубленості. Подібний людина з інфантильним сценарієм вже звик жити в чийсь тіні, і не звик брати на себе відповідальність за «дорослі» відносини. І він буде відчувати сильну емоційну прихильність до свого партнера-батькові, якщо останній спробує залишити такого дорослої дитини.
6. Синдром мазохіста або користь «вторинної вигоди»
У кожної людської позиції є свої плюси і мінуси. Добре бути героєм - тобою все захоплюються, а й жертвою бути за своїм зручно - тобі все співчувають. Тому страждати з приводу того, що тебе кинув улюблений вигідно - адже в цьому випадку від своїх подруг і друзів ти почуєш масу слів підтримки і підбадьорення.
7. Любити мрію, а не людини
Деяким людям дуже важко перенести розрив, тому, що вони люблять не конкретної людини, а ідеал, створений в своїй уяві. Вони не знають і не бачать реального партнера, а створивши в уяві світлий образ ідеального коханого, потім щосили намагаються його зберегти, і страшно переживають, коли реально не збігається з їхніми мріями.
8. Синдром двох половинок.
Серед деякої частини населення планети існує міф про те, що кожній людині на Землі призначена своя унікальна половинка. І якщо ти знайшов її, або тобі здалося, що знайшов - то втратити таку людину - це вселенська трагедія. Одна любов на все життя - красива, але шкідлива ілюзія. Немає жодної людини, з яким ви по визначенню вступите в ідеальні стосунки, а з іншого боку, якщо у вас не вийшло з однією людиною, то є шанс, що вийде з іншим. Зрозумійте, що ви - не половинка, що не збиткова частина пазла, яку потрібно обов'язково підганяти під іншого. Ви цільна особистість і для щастя вам потрібно шукати людину, готового прийняти вас в цілому, і готового домовлятися про взаємну готовність до зміни поведінки в дрібницях. Тому, якщо людину покинув партнер, йому потрібно усвідомити, що це був не найкращий варіант з наявних декількох мільярдів. Значить доля просто звільнила його (її) від відносин, які заважали життя і розвитку. Потрібно просто шукати і знайти більш відповідну людину.
Чим раніше, і чим точніше людина, що страждає від кохання, поставить собі «діагноз» - тобто зрозуміє, що лежить в основі його емоційної залежності, тим вище шанси на звільнення від цих ланцюгів.
Паксеваткіна Вікторія Юріївна
Психолог, Очна і Skype - м Калуга
№2 | Лявенко Тетяна Олександрівна писал (а):
Лявенко Тетяна Олександрівна
м Саратов
По суті причина одна-стан відсутності любові до себе.
Все перераховане лише прояви нестачі енергії любові.
Їх можна перерахувати і більше
Я теж повністю згодна! Все інше, вже швидше, наслідок.
Щербатих Юрій Вікторович
Психолог, Бізнес-тренер - м Воронеж
Не зовсім. Якщо ви зводите все розмаїття глибинних мотивів емоційної залежності тільки до одного варіанту - значить, я марно писав цю статтю. Не зміг донести свої думки про індивідуальний підхід до клієнта, що звертається до психолога з даною проблемою.