Чим корисна м'ята, чому під час виношування малюка вона може бути небезпечна
Це найцікавіше місце в обговоренні, адже м'яту перцеву як забороняють при вагітності, так і рекомендують. Таке протиріччя здатне поставити в глухий кут, тому давайте разом розберемося в ситуації. Отже, медики не рекомендують надмірно захоплюватися м'ятними чаями через здатність рослини вплинути на перебіг вагітності, так як в ньому містяться фітоестрогени. Але якщо вживати чай з цієї рослини в міру, воно може дуже навіть стати в нагоді всім матусям. Багато гінекологів та акушери радять пити чай з м'яти під час виношування дитини, щоб позбутися від нудоти, печії, здуття живота.
Таке розпорядження є досить поширеним, головне, щоб чай заварюється з аптечних зборів, які виключають різні домішки. Кількість такого напою не повинно перевищувати 3-4 чашки в день, до того ж варто звернути увагу на іншу рідину, яка потрапляє в організм, не забувайте, що її надмірна кількість може викликати набряки.
М'ята перцева має болезаспокійливі, заспокійливими, протиспазматичний, антисептичними і сечогінними властивостями. Її успішно застосовують для виведення каменів, зняття кишкових кольок або шлункових спазмів, вона позбавляє від закрепів і діареї, які знайомі практично всім майбутнім мамам не з чуток. М'ята здатна допомогти при застуді, кашлі, ларингіті, м'язових і серцевих болях. При безсонні або стресових ситуаціях вона є незамінним помічником, заспокоюючи і налагоджуючи роботу нервової системи.
Якщо вас турбує токсикоз, можете приготувати відвар з м'яти перцевої, коренів валеріани, квіток нагідок і трави деревію, всі інгредієнти беруться по 2 чайні ложки і заливаються 2-ма склянками окропу. Суміш настоюється півгодини, потім її можна процідити і приймати по 50 міліграм 6 разів на день. Щоб уникнути виникнення нудоти під час їжі або відразу ж після неї, можете в блюдо додати 2-3 листочка м'яти, вона потрапить в організм разом з їжею і запобіжить нудоту і блювоту. Для поліпшення стану шкіри можна скористатися наступним рецептом. Візьміть 1 столову ложку м'яти, залийте склянкою окропу, дайте настоятися. Цим відваром можна протирати шкіру обличчя і всього тіла, він підвищить пружність і позбавить від лущення.
Як бачите, при грамотному вживанні м'ята вельми корисна всім вагітним жінкам. Судячи з опитувань, немає жодного випадку, в якому було б завдано шкоди мамі або малюкові цією рослиною. Однак після народження малюка годуючим мамам краще не пити чай з м'яти - він може істотно знизити вироблення молока.