Магія посмішки або як за допомогою посмішки змінити своє життя!
У багатьох культурах сьогодні прийнята посмішка ввічливості - посмішка «протяжністю в цілий день». У слов'ян посмішка ввічливості або «чергова» посмішка просто не прийнята. Погано це чи добре - важко сказати. Просто ми не звикли посміхатися без причини. І було б чудово, якби усмішка не сходила з наших осіб і на це постійно були причини!
А ще краще, якщо в нашому житті буде більше сміху.
А ще посмішка - кращий спосіб познайомитися з протилежною статтю.
При фальшивої усмішці скорочуються тільки м'язи в кутах рота, при щирій усмішці - м'язи в кутах рота і навколо очей. Правда, для мозку це ролі не грає. Головне - посміхайтеся, нехай чисто механічно. Навіть якщо це не посмішка, а гримаса - все одно все «працює».
Наочний приклад зв'язку м'язів з мозком - поява неприродною посмішки на обличчі у людей з інсультом.
Посмішка - це наша паличка виручалочка в профілактиці поганого настрою, хвороб, невдач в житті. Посмішка змінює ставлення наше до себе і до всього, що нас оточує. А чого тільки немає навколо нас. Від нашої відповіді на все добре чи погане, що супроводжує нас все життя, залежить, що буде з кожним з нас в цьому світі. А наша відповідь - це наші емоції і наші думки, яких супроводжують різні посмішки, і які можуть бути найсильнішими отрутами і одночасно найефективнішими ліками. Іноді сильні емоції навіть можуть стати пусковим механізмом для розвитку багатьох хвороб. Наприклад, гнів і жалість до себе викликає ураження печінки. страх - нирки, горе і тоска- легкі, тривога - селезінку, ненависть негативно діє на карму, заздрість отруює серце. Почуття провини підвищує ризик появи онкології.
Негативні емоції часто «накривають нас з головою» і руйнують наш організм. Йде викид підвищеної кількості гормонів стресу. Природа на наше щастя передбачила кілька механізмів зняття стресу. Це їжа, секс, фізичне навантаження, різні види релаксації. Іноді треба просто випустити пар - голосно закричати, якщо є де, щоб не перелякати оточуючих людей, побити подушку або боксерську грушу, включити дику музику і танцювати танець шамана ... охолонувши, записатися в спортивну секцію або на плавання, почати бігати вранці, навчитися методам релаксації, їхати на вихідні в ліс, гори, на морі, не побоятися змінити щось у своєму житті, уникати всього, що дратує і виводить Вас зі стану психологічної рівноваги.
І знову ж таки не забудьте про посмішку. Вона підбадьорить краще будь-яких слів невпевненого людини, вона підніме настрій, вона вирве Вас з болота відчаю ...
Ще одна користь від посмішки - вона може стати «рятувальним кругом» в деяких делікатних ситуаціях. Чим спокійніше погляд і ширше усмішка, тим невпевнено почуватиметься людина, що бажає Вам зла. На несвідомому рівні, ми, як і хижаки, показування зубів сприймаємо як загрозу і впевненість в своїх силах. Бачили оскал посмішки собаки? Вона як би попереджає: - Краще зі мною не зв'язуватися!
І наостанок побажання, щоб на Вашому обличчі не було злорадної, винуватою, знущальною посмішки, посмішки підлабузника, посмішки, відчуженим від життя ...
Посміхайтеся і Ви багато чого досягнете в житті!