Одна японська легенда свідчить, що в давні часи жила одна щаслива людина, яка отримала від батька безцінне знання - знання про точку довголіття або точку ста хвороб. Слідуючи заповітам батька, син щодня припікали цю точку і побачив народження і смерть кількох імператорів.
Масаж точок один з найдавніших методів лікування поширених на Сході. Йому вже кілька тисяч років. Всього на тілі людини знаходиться 365 точок і 12 головних меридіанів, що нагадує кількість днів і місяців в році. Дія точкового масажу заснована на вченні про меридіани і каналах, які пов'язані з певними органами. У китайській медицині тіло розглядалося як енергетична система, тому за допомогою масажу можна впливати на перебіг енергії і функціональну активність органів. Тоді що ж це за точка ста хвороб?
Селище в трьох цунях від коліна ....
Ця точка - цзу - сан - Чи! З китайського "Цзу" перекладається, як нога, "Сань" - значить три, "чи" - селище, розташоване на проїжджих шляхах. Так як китайська медицина включає знання про енергетичні меридіани, то ці канали і можна порівняти з дорогами, точки - з селищами, розташованими вздовж доріг. Тому точка цзу - Сань - чи - це селище, розташоване на нозі на три цуня нижче за коліно.
Ця точка однією з головних вважається. На Сході її масажують не тільки хворі, але й здорові люди з метою профілактики та набуття довголіття! Про те, як важлива ця точка можна дізнатися, прочитавши стародавні трактати по китайській медицині.
Наприклад, в "Каноні священного передвістя Бянь Цюе ..." від 1329 Йдеться про те, що Точка Цзу - Сань - чи "... Лікує Сотню Хвороб Чоловіків та Жінок, Перевтома П'яти Цзан - Органів, Сім Хвороб Полових Органів, Хвороби селезінки і Шлунка, все Хвороби пов'язані з Ци, всі Хвороби, пов'язані з ущільненням, все Хвороби, пов'язані з паразитами, все Очні Хвороби, Запалення Горла, Вітер - Холод, все Види Болі ".
Дійсно солідний список нозологічних форм. Це і зрозуміло, адже основними функціями цієї точки є підтримка життєвої енергії (Ци), заповнення первинної Ци. Вона впливає на зміцнення селезінки, гармонізацію шлунка, а також - на розсіювання вітру, розчинення вогкості, відновлення прохідності в каналах і пожвавлення колатералей.
Як пройти до "Селенію"?
Щоб визначити точку цзу - сан - Чи необхідно покласти долоню на коліно так, щоб пальці були притиснуті до гомілки, тоді кінчик безіменного пальця вкаже на "Точку ста хвороб". Вона розташована донизу від зовнішніх країв колінних чашечок, в стороні від горбків на великих гомілкових кістках, в невеликих поглибленнях.
Масажувати цзу - сан - Чи краще до обіду, за годинниковою стрілкою 9 разів круговими рухами поперемінно на кожній нозі і так протягом 10 хвилин. Такий масаж стимулюючу дію надає. Масаж після обіду і проти годинникової стрілки - заспокійливу дію. В кінці масажу можна відчути легкість в тілі. Під час масажу іноді відчувається хворобливе поколювання в області лобової частини голови, в ногах і лопатки.