Масаж живота Туйфу, гамузом і вісцеральна терапія - що тут спільного?
Масаж живота Туйфу - це унікальний за своїми очищує і відновлює організм властивостями, і дуже простий в освоєнні самомасаж живота. Батьківщиною його є Китай, де він відомий і широко застосовується ще з давніх часів. Я зовсім недавно про нього дізналася, і він мені дуже виявився до речі.
Масаж живота по Огулову (він створив клініку вісцеральної терапії і в своїх роликах і на семінарах навчає різним технікам оздоровлення без ліків, в тому числі і масажу живота) для мене здається занадто складним, хоча я іноді проробляю окремі точки.
А сама по собі ідея самомасажу живота завжди здавалося мені дуже цікавою. Відомо, що в китайській (східної) медицині одним з головних органів є печінка. А ось в старослов'янських знахарських практиках першоосновою всього називали саме «живіт»!
Ще один варіант самомасажу - одне просте вправу
І гамузом в своїх лекціях не раз згадував. що від проблем живота починаються всі хвороби людини і лікувати їх, відповідно, можна і потрібно саме впливом на живіт. В тому числі, впливом за допомогою масажу. Звичайно, це дещо спрощений переказ, але по суті, вірний.
У нормі живіт людини повинен бути м'яким і податливим при натисканні в будь-який абсолютно точці! Якщо під пальцями ви відчуваєте щільність, скутість, твердість - це місце, цю точку і потрібно опрацьовувати натисканням і масуванням.
Якщо ви пошукаєте інформацію з масажу живота в тому ж Інтернеті, то майже в кожній статті буде написано, що «масаж живота є найскладнішим видом масажу» і довірити його виконувати можна тільки «самому спеціалізованому з усіх спеціальних фахівця» 🙂
Можливо, так воно і є. Але цього фахівця ще потрібно знайти. Ще потрібно знайти гроші на оплату його послуг і час на відвідування самих сеансів.
Переваги масажу Туйфу перед іншими видами масажу живота
Що ще мені подобається в цьому масажі живота. так це те, що ти сам для себе вибираєш ступінь зусилля і тиску, вчишся слухати своє тіло і вивчаєш його реакції.
Поки роблю тільки перші 4 дні. Враження дуже класні! Після цих нехитрих маніпуляцій в області живота починає відчуватися якась підвищена легкість. Втім, це знайомий ефект будь-якого масажу - завжди після масажу, то місце, де здійснювалося вплив. як ніби оживає і прокидається. Дуже приємні відчуття!
Поки про якісь «суперефект» говорити не буду, потрібно набрати достатній термін і досвід. Про результати більш тривалого застосування відпишуся обов'язково.
На, а тепер. власне, опис масажу живота Туйфу (іноді чомусь пишуть ще «Тойфен») і його заявлених цілющих властивостей для організму.
Як виконувати масаж живота Туйфу самостійно
Масаж живота ми виконуємо лежачи на спині. Вплив відбувається або подушечками пальців, всією долонею або кулаками. Мені особисто найбільше сподобалося саме тиск кулаками - легше і зручніше здалося.
Починати масаж потрібно над областю лона (від сонячного сплетіння) і вести руки по середній лінії живота вниз. Руки тримаємо одна над іншою, коли проходимо цей серединний шлях.
Доводимо руки до лобка і розводимо в сторони з боків. Штовхають рухами проходимо по ребровим дуг, під сосками до середини тіла.
Знову накладаємо одну долоньку на іншу і повторюємо продавлювання живота вниз, в сторони, вгору, до центру. Так потрібно зробити 36 разів.
Я для себе визначила область масажу так - там, де немає кісток. Дійсно, який сенс масажувати ребра або лобок? Тому, якщо ви не знаєте. де у вас що знаходиться в животі - масажуйте м'яку його частина - не помилитеся ...
Сила натискання повинна бути вами добре відчутна - не прасувати, а продавлюється.
Коли руки проходять свій шлях. намагайтеся відчути місця тверді, стислі, ущільнені і продавлювати ці місця з особливою ретельністю. Можна зупинитися на такому місці і додатково з ним попрацювати круговими, рухами, що розтирають.
Так як ми підсилюємо тиск на болючі ділянки - ми можемо виявити проблемні місця і в більш глибоких тканинах живота. В даних місцях можна використовувати пощипування, потряхивания, аби ці місця були простимульовані.
Круговим массажемми може зрушити їх до поверхні тіла. змушуючи їх поступово розсмоктуватися. Розбивши ці вузли. ми відновлюємо прохідність енергетичних каналів. Адже там. де є застій на фізичному плані - є і застій на енергетичному. Енергія не тече правильно, порушуються функції внутрішніх органів.
Потім виконайте той же шлях і ті ж 36 циклів, але тільки подушечками пальців і відступивши від серединної лінії вправо і вліво на пару сантиметрів, тобто йдучи не по одній лінії, а вздовж неї по двох сторонах.
Саме вздовж серединної лінії живота проходять
енергетичні меридіани
Можливо, не всі чули про них. Але про біологічно активні точки і про акупунктуру напевно чули? Так ось меридіани - це скупчення таких точок на тілі людини, свого роду «сузір'я», кожен з яких відповідає за злагодженість роботи тієї чи іншої системи або органу людини.
Є меридіани нирок, печінки, легенів і т.д. На зображенні добре видно розташування цих меридіанів по передній поверхні живота. Ось на них і розраховане наше вплив масажем.
Хворобливі області і раптом виникло «дзюрчання в животі» поступово підуть, у міру того, як ваш живіт буде вдячно відгукуватися на ваше вплив.
Будь-які сліди, почервоніння на шкірі - добра ознака ефективності проведеного масажу Туйфу. Остерігатися цього не слід.
Більш того, якщо ви послухаєте ті ж ролики і лекції Огулова. то дізнаєтеся, що в їхній практиці існує така методика, як «ударна терапія», може вона по іншому називається, але я так для себе запам'ятала ...
Спеціаліст вісцеральної терапії впливає на хворе місце буквально ударами, після чого на тілі залишаються величезні синці. Саме вони. як не дивно, витягають зсередини запалення! Але це якраз той випадок зі «спеціальним фахівцем», самому себе бити до синців не можна, звичайно. А вони так лікують міоми. мастопатію у жінок і інші болячки ...
Але повернемося до нашого масажу Туйфу. Тут ніякого екстриму немає.
Робити масаж живота потрібно два рази в день - вранці, після пробудження і ввечері - перед сном. Можна включити в ваш день і додаткові сеанси цього дивного самомасажу, нічого, крім користі, не буде.
Чому цей вид масажу живота так корисний для здоров'я?
Тому що масаж Туйфу (до речі, в перекладі це буквально «продавлювання живота») допомагає боротися з хронічними захворюваннями.
Цей унікальний і такий простий, на перший погляд, вид самомасажу живота, допомагає вивести з організму ті токсини і шлаки, що ми не можемо вивести природним шляхом через кишечник.
Які поліпшення в організмі відбуваються від масажу Туйфу
- Тіло звільняється від трьох видів забруднень забруднень: брудного Ци, брудних рідин і калових каменів
- Енергетичні меридіани відновлюють вільний потік енергії по тілу (значить кожен орган і система отримують достатньо енергії життя)
- Травлення приходить в норму
- зникають запори
- Жирові тканини живота зменшуються в обсягах, за рахунок чого худне талія. За рахунок загального поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту - відбувається і нормалізація ваги всього тіла.
- Жовчний міхур починає виробляти жовч в тій кількості і тієї якості, які необхідні саме для вашого харчування. Ідуть застої жовчі
- Печінка отримує «друге життя», всі важливі функції, які вона виконує в організмі, до нормальних значень.
Є певні протипоказання, загальні для будь-яких видів масажу.
Краще утриматися від масажу при вагітності, після операцій, при наявних кровотечах і гострих інфекційних захворюваннях. Є ще протипоказання при наявності пухлинних процесів в організмі.
Але відомі практичні випадки. коли за допомогою масажу Туйфу були вилікувані саме пухлини, в тому числі, ракові.
Тут, звичайно, потрібно бути усвідомленим і розуміти, що ви робите і як це позначається на вашому здоров'ї, а не просто бездумно слідувати методиці, нехай навіть самої чудової по ефективності і древньої по походженню ...
Якщо ви відчули сильний біль
Якщо з'явився минаючий дискомфорт - припиніть практику.
Починайте і продовжуйте будь-яку практику поступово. Нарощуючи силу і час впливу поетапно, без форсування!
Секрет її в тому, що будь-яке хронічне захворювання утворює вузли в області очеревини. Можна з упевненістю сказати, що будь-яка хвороба залишає на нашому тілі, а точніше - в нашому животі, свої «мітки».
Наше завдання - змусити ці вузли розсмоктатися, видавити їх з черевної порожнини. І як тільки це відбувається, самим «чарівним» чином зникає багаторічна хвороба, так мучила ваше тіло.
На чому грунтується профілактичну і лікувальну дію масажу живота Туйфу
Крім того, масаж живота Туйфу дозволяє профілактувати. запобігати хворобам на будь-який їх стадії! Якщо навіть ви ще не маєте явних симптомів, а ваш живіт сигналізує про наявність вузлів, скупчень газів, жиру, щільних тканин, які ви відчуваєте під пальцями під час цього чудесного масажу - ви можете запобігти появі і розвиток захворювання.
Хіба це не чудово? По-моєму, просто чудово!
За словами Чжен Фучжуна всі хвороби зароджуються всередині нас, а зовсім не приходять до нас ззовні. І причини їх виникнення - три види забруднень. брудне Ци, брудні рідини в організмі і скупчення застарілих, що не виведених своєчасно, калових мас.
Позбавляємося від токсинів.
Всі ми чули такий вислів, як «звільнитися від токсинів» (офіційна медицина наша особливо бурхливо реагує завжди на подібні вирази, мовляв, що ще за шлаки і токсини, що за маячня.)
Зазвичай під цим найчастіше ми розуміємо очищення кишечника. Не думаємо про те, що і при чистому кишечнику в тілі можуть накопичуватися ті самі горезвісні токсини і шлаки ...
Тут я б зробила застереження, як я це розумію. Якщо кишечник ЗАВЖДИ працював добре і ЗАВЖДИ виводив з організму все зайве, був «чистим», тобто функціонував так, як належить йому природою - ніяких «покладів і захоронок» токсинів в організмі і не було б.
А ось якщо ми маємо роками погано працює кишечник. багато і неправильно харчуємося, а потім раптом зробили чищення кишечника і впевнені. що всі хвороби пішли ... Ось тоді і потрібно говорити про брудну енергії, яка накопичувалася в тілі не один рік ...
Насправді, через кишечник можна вивести лише частина забруднень і продуктів метаболізму. Наша кров і лімфа, на жаль, можуть бути мимовільними хранителями токсинів і від цього «сміття» не так то просто позбутися.
Що таке «брудне Ци»?
Тому що «сміття» цей - у вигляді брудного Ци. у вигляді брудних рідин, що накопичуються так довго, що отрути встигли проникнути дуже глибоко в тканини, в міжклітинний простір і так далі ...
Ці скупчення забруднень заважають циркуляції чистої енергії в нашій крові, викликаючи розвиток дегенеративних процесів в наших органах і системах ...
І чим більше таких «заторів». енергетичних пробок в тілі, тим більш виражено наше нездоров'я, тим більше ми хворіти і страждаємо фізично.
Регулярне проведення масажу живота Туйфу дозволяє вичистити негативні енергії і застійні явища з усіх куточків тіла.
І як каже нам східна медицина: «Ні забруднень - не буде і хвороб»
Чи є ймовірність нашкодити собі, проводячи такий масаж?
При виконанні масажу живота у багатьох виникає побоювання - а не завдам я шкоду своїм внутрішнім органам надмірним тиском? Цього побоюватися не потрібно!
По-перше, ви завжди відчуваєте силу натискання і хворобливість відповіді тіла. Пам'ятайте, що легка хворобливість є цілющою, а сильний біль - калічить.
По-друге. наші органи надійно захищені м'язами живота і вони не дадуть вам подолати цей природний захисний бар'єр.
При регулярній роботі над собою, все за якісь 15 хвилин в день (!) Ви досягнете приголомшливих результатів!
Відома цілителька Китаю, пані Чень-Ю-Цинь підтверджує це на власному досвіді. Вона веде дуже популярні в Китаї передачі на ТБ оздоровчого характеру. За її словами, саме масаж Туйфу допоміг їй повністю вилікувати рак шлунка. Вона буквально «видавила» його руками.
Це вже інша техніка з старослов'янських практик «правки живота», так звана вісцеральна терапія.
Будь-практичний досвід безцінний, поділіться ним!
