Мед - смачний і корисний продукт, який активно використовується не тільки в кулінарії, але також в косметичних і лікувальних цілях. Про сприятливу дію продукту бджільництва на організм і шкіру відомо багатьом. Саме тому так популярним є медовий масаж.
Особливості і користь медового масажу
У процесі маніпуляції мед швидко проникає в шкірні клітини, насичуючи їх корисними речовинами і очищаючи від токсинів. Ця незвичайна техніка масажу відома давно, в оздоровчих і цілющих цілях вона застосовувалася ще в Давньому Єгипті, Китаї, Тибеті, Індії і Греції.
В результаті проведення масажу із застосуванням меду відбуваються такі сприятливі зміни в організмі:
- Поліпшується кровообіг.
- Нормалізується діяльність нервової системи, усувається дратівливість і втому.
- Поліпшується колір обличчя і стан шкірних покривів.
- Нормалізується тиск.
- Підвищуються захисні сили організму.
- Усуваються головні болі.
- Попереджається передчасне старіння шкіри.
- Розгладжуються дрібні зморшки.
- Підвищується тонус, пружність і еластичність шкіри.
- Зменшується прояви розтяжок в післяпологовий період.
- Усуваються ознаки артриту, артрозу, остеохондрозу.
- Нормалізується сон.
Крім того, в косметології медовий масаж застосовується з метою боротьби з целюлітом і зайвою вагою.
Застосування меду для схуднення
Процес схуднення і усунення целюліту в результаті медового масажу досягається завдяки таким властивостям бурштинового продукту:
- Стимулююча. Мед, проникаючи в глибокі шари шкіри, надає стимулюючу дію на сольовий і водний обмін. Така властивість продукту дозволяє шкірі оновлюватися, утворюючи нові клітини. В результаті зменшення солі відзначається поліпшення стану дерми і досягнення тривалого ефекту гладкості шкірного покриву.
- Очищаючу. Мед надає агресивну дію на підшкірні жири і виводить їх через пори. Абсорбуючий ефект натурального продукту бджільництва дозволяє за кілька сеансів масажу вивести жирові відкладення, що утворюють на тілі апельсинову кірку.
Найкраще антицелюлітний масаж робити з подальшим обгортанням. Так активні компоненти проникнуть вглиб шкіри, в результаті чого підвищиться ефект процедури.
техніка виконання
Освоїти техніку медового масажу нескладно. При виконанні процедури в домашніх умовах слід дотримуватися таких правил і рекомендацій:
Перш ніж наносити на шкіру мед, слід добре розім'яти і розігріти оброблювану ділянку тіла.
Виконується масаж простими і нескладними рухами. Спочатку на руки необхідно нанести трохи меду, і можна починати злегка поплескувати сідниці, стегна, ноги, живіт.
Якщо потрібне лікування хребта або виконання загальнозміцнюючий і розслабляючого масажу, мед слід нанести на спину, рівномірно розподілити по шкірі і залишити на кілька хвилин, щоб він заповнив усі пори.
Потім слід притискати долоні до тіла, немов намагаючись приклеїти їх до шкіри. Руки потрібно періодично відривати різкими рухами.
Всі дії при виконанні масажу повинні складатися з натискань і протягують рухів, при цьому інтенсивність і швидкість їх з кожним разом повинна збільшуватися.
Якщо масаж виконувати правильно, незабаром на поверхні шкіри з'явиться сіро-блакитна маса. Освіта такого нальоту і почервоніння шкіри - показники правильного виконання процедури.
Після закінчення процедури тіло слід протерти вологими серветками або вафельним рушником, змоченим в теплій воді. Нанесення живильного або заспокійливого крему - завершальний етап процедури. Після сеансу корисно випити чашечку несолодкого зеленого чаю, щоб заповнити втрату вологи.
Медовий масаж протипоказаний людям, що страждають на алергію на мед. Також не можна проводити процедуру при таких захворюваннях, як гіпертонія, серцеві та шкірні хвороби, варикоз, діабет.