Об'єктивно про себе писати складно. Спробую викласти просто факти свого життя. Швидше це буде схоже на перепис перешкод, але я їх подолала!
З народження я була кволою дитиною, з отити і постійними застудами. Поганий зір, травлення і сколіоз, народилися разом зі мною.
Мене, звичайно, лікували, але це, звичайно, не допомагало. У 13 років у поліклініці на електрофорезі мене вдарило струмом. В результаті 4 ступінь опіку, клінічна смерть, але "все що нас не вбиває, робить сильнішими". Далі пішов затяжний процес відновлення.
На цьому тлі у мене лежача мама, за нею потрібен догляд і їй потрібен масаж (ось з тих пір все і почалося). Коли мені було 16 у мене зовсім не стало батьків. Але у мене залишилися собака і кіт.
Я почала навчання відновленню свого здоров'я нетрадиційними і традиційними методами (див. Список нижче) Стало значно краще, принаймні можна було вже жити звичайним життям.
Сильні болі в спині і шиї успішно знялися постійними розтяжками. Ось уже двадцять років кілька разів на тиждень по 15-20 хвилин в день - і спина не турбує. Ще, звичайно, буває масаж і активні тренування різної спрямованості.
Порушення травлення призвело до збільшення ваги до 90 кг. Лікарі говорили, що це спадкове і не лікується. Але завдяки вивченню аюрведи у Суботялова Михайла Альбертовича і практичного застосування знань, моя вага повернувся в норму (при зрості 173, 63-65 кг) Це зажадало терпіння і наполегливості, але результат стабільний.
Варикоз з трофічними виразками. Якийсь час здавалося, що все! Нічого не зробити. Трохи роздумів ... басейн тепер мій порятунок! Виразки пішли, ноги схудли, вени підтягнулися, клапанний апарат відновився (подекуди відсотків 15 вен, звичайно не відновилися, але з цим жити можна)
Звичайно після опіку рубці і шрами сильно псують життя, але зате я дізналася дуже багато методів і методик по роботі з цим типом порушень. Ось базові напрямки:
- Масаж і відновлення функції тканин за методикою Потєхіна Леоніда Дмитровича;
- Особові масажі і гімнастики різних напрямків;
- Остеопатія особи;
- Особові голки;
- Баночний масаж обличчя.
Зараз освоюю цікаве новий напрямок Facedey, в нашому центрі є цей напрямок.
Серцева недостатність від перевантажень перейшла в жорстку аритмію і гіпертонічні заскоки тиску. Звичайно, довелося спостерігатися у кардіолога і навіть по первости пити таблетки, але це було для того, щоб був час шукати вихід. У процесі пошуків трапилося коротка зупинка серця, але спритні китайські лікарі були поруч і повернули мене в реальність.
Всьому виною виявився цитомегаловірус. Зараз стійка ремісія. Мене давно зняли з обліку, тиск і пульс як у космонавта. Але вірус хочу побороти за допомогою розробок Суботялова М.А.
Що у нас було цікавого? Напевно просто список того, з чим зіткнулися і що перемогли:
- соплі, застуди, отити, бронхіти і т д. Вболіваємо рідко і швидко;
- алергії різні і бронхіальна астма, атопічний дерматит;
- дислексія, дисграфія, заїкання, аутоподобний синдром;
- всякі травні порушення, ну і лямблії (куди без них);
- дисплазія сполучної тканини;
- порок серця;
- піелоніфріт.
Мабуть цього достатньо.
Зараз активно розвиваємо таланти, займаємося навчанням в міру сил і можливостей. В загалом не нудьгуємо.
Поява дітей ще дало унікальний досвід відновлення фігури і підтримки загального оптимістичного стану, щоб раптово НЕ звихнутися від обсягу одержуваної інформації.
І так, на основі власного досвіду та навчання у кращих фахівців, склалася концепція відновлення здоров'я в різних життєвих ситуаціях. Що мені самій в ній подобається, так це стійкий відстрочений ефект. А також те, що можна цілеспрямовано вирішити проблеми, які заважають якості життя. У своєму центрі "Культури здоров'я" я і навчені інструктори успішно реалізуємо природне відновлення і зміцнення здоров'я.
Отже, які порушення бувають і як гімнастика нам допоможе.
Легкі. Часто, а в окремих регіонах дуже часто, ми маємо різні порушення дихання. Це бронхіальна астма, хронічні бронхіти, задишка, нічне апное, плутане дихання і навіть логоневроз. Паралельно з цими порушеннями, як правило, розвивається слабкість і набряклість рук, болю в грудному відділі, небажання рухатися. При виконанні різних вправ, які прописують лікарі, з'являється задишка, і бажання продовжувати вправи пропадає. Меридианная гімнастика якраз для таких випадків. В процесі занять гімнастикою, навантаження йде на периферичні відділи, що дозволяє поступово зняти спазм з грудної клітини. Поступово додаються вправи на саму грудну клітку, щоб відновити рухливість при диханні. Як правило, ті, хто виконує гімнастику, завжди відчувають полегшення дихання і поліпшення загального самопочуття. При регулярному виконанні гімнастики можна істотно поліпшити роботу легенів і хронічні порушення переходять в стан стійкої ремісії, а часто і просто йдуть з нашого життя. Результат: можливість активно жити!
Серце. Різні серцеві порушення завжди супроводжуються спазмом грудної клітини і зміною дихання. Меридианная гімнастика успішно знімає спазм з м'язів грудної клітини, причому без навантаження на саме серце. У багатьох випадках можна зняти серцевий напад або запобігти його за допомогою нескладних вправ на меридіан серця. Зняття спазму, відновлює живлення серцевого м'яза, дихання стає вільним. Звичайно, гімнастика не скасовує препарати і рекомендації лікарів.
Печінка. Всі ми розуміємо наскільки важливо, щоб печінка добре працювала і очищала нашу кров. Далеко не всі розуміють, як їй допомогти. Можна, звичайно, приймати різні препарати і робити "чистки" печінки, але це не завжди допомагає. Часто можна зіткнутися зі спазмом навколишніх тканин, а це заважає печінки функціонувати. З'являються застій і набряк.
В цьому випадку є вправи для поліпшення роботи печінки. Знімається спазм, поліпшується відтік жовчі, проходить біль в правомподреберье. Як наслідок поліпшується стан судин, менше болить голова.
Шлунок і підшлункова. Ці два органи допомагають нам переварити те, що ми їмо. Якщо робота цих органів порушена, то піщевареніенарушается і ми маємо гастрит, тяжкість в шлунку після їжі, відрижку і проблеми з вагою.
У меридіанній гімнастики є вправи і на цей випадок. Регулярні вправи і виконання рекомендацій інструктора допоможуть відновити нормальне травлення. Як наслідок нормалізується обмін речовин в тканинах, м'язи отримують повноцінне харчування і стають сильнішими, в результаті йде слабкість з тіла, з'являється бажання рухатися. За рахунок поліпшення загального метаболізму зменшується обсяг зайвих відкладень на животі, на боках, на стегнах. З'являється сила в м'язах.
Жіночі та чоловічі проблеми.
Так чи інакше, рано чи пізно, але все стикаються з порушеннями в репродуктивній системі. Проблеми бувають як у жінок, так і у чоловіків. Найпоширеніші це ПМС і простатит. Сидяча робота і малорухливий спосіб життя призводять до постійної напруги і набряклості внизу живота. В результаті спазму м'язів з'являються застійні явища, погіршується функція репродуктивних органів. Роблячи гімнастику, можна успішно впоратися з подібними порушеннями.
Це невелике знайомство з можливостями меридіанній гімнастики. У нашому центрі Ви можете отримати детальну інформацію про напрямки меридіанній гімнастики. Розучити вправи і виконувати їх у зручний для Вас час. Ці не складно вправи допоможуть Вам зміцнити і відновити здоров'я!