Стан серцево-судинної системи характеризують, перш за все, ЧСС і артеріальний тиск.
Існує кілька способів вимірювання частоти серцевих скорочень.
Найбільш простий з них - пальпаторно. Він полягає в підрахунку пульсовиххвиль на сонної, скроневої або променевої артеріях. В останньому випадку другим-четвертим пальцями артерія притискається до кістки трохи вище Лучезі-п'ясткового суглоба біля основи великого пальця. Зазвичай фіксується кількість ударів за 10 с і множиться на 6 для визначення ЧСС за 1 хв.
Більш точно і зручно ЧСС вимірюється за допомогою електронних пульс-метрів. Наприклад, пульсометр POLAR складається з датчика, який по-засобом паска легко зміцнюється на грудях, і вимірювача в формі на-наручних годинників, що надівається на зап'ясті. Сигнал від датчика до вимірника передається по радіоканалу.
ЧСС визначається в спокої і при фізичній роботі.
У спокої ЧСС вимірюється в положенні сидячи в один і той же час протягом доби. Як вже було зазначено раніше, ЧСС в спокої у дорослих людей в нормі склад-ляет 60-75 уд / хв, а при інтенсивній роботі досягає 210 уд / хв і більше. Зниження ЧСС в спокої у людей, що займаються фізичними вправами, до 40-50 уд / хв свідчить про хорошу тренованості серд-ца. Значення менше 40 і більше 90 уд / хв вказують на можливі патолого-ня зміни в серці.
Регуляція серцево-судинної системи оцінюється за допомогою ортостатичної і кліностатіческой проб. При ортостатичної про-бе обстежуваний лягає на кушетку і через 5 хв у нього підраховується ЧСС. Потім він встає і ЧСС вимірюється знову. У нормі почастішання пульсу становить 10-12 уд / хв. Якщо воно не перевищує 20 уд / хв, то реакція задовільна, якщо більше 20 уд / хв - незадовільна, що свідчить про підвищеній збудливості симпатичного відділу веге-татівной нервової системи. Кліностатична проба проводиться в обрат-ном порядку. У нормі уповільнення пульсу становить 6-10 уд / хв. Більш різке уповільнення вказує на підвищену збудливість парасімпат-чеського відділу вегетативної нервової системи.
Методи вимірювання Артеріального тиску
Артеріальний тиск вимірюється за допомогою мембранного або ртутного сфигмоманометра, а також електронним автоматичним або по-луавтоматіческім вимірником тиску. Спеціальна манжета зміцнюючи-ється на плечі або зап'ясті. Вимірювання проводиться в положенні сидячи по-сле деякого відпочинку.
Як також було зазначено раніше, систолічний артеріальний тиску-ня в спокої становить в нормі приблизно, а діастолічний - 80 мм рт. ст. Існує певна залежність артеріального тиску від віку. З огляду на це нормальним вважається систолічний АДС і діастолічний і АТд (мм рт. Ст.) Тиск, знайдене за формулами:
де Т - вік в роках. Якщо систолічний тиск більше розраховано-го за формулами на 15, а діастолічний на 10 мм рт. ст. то це говорить про підвищений тиск. Якщо їх значення менше розрахованих відпо-відно на 20 і 15 мм рт. ст. то тиск знижений.
При фізичній роботі зміна тиску може протікати по різному. Оптимальною вважається реакція, при якій систолічний тиск підвищується, а діастолічний знижується. Систолічний тиск в ряді випадків досягає 200-250 мм рт. ст. а діастолічний знижується на 10-20 мм рт. ст. За несприятливої реакції поряд з рос-те систолічного тиску діастолічний залишається незмінним або підвищується.
Для оцінки стану серцево-судинної системи широко викорис-ся стандартні тести (проби) із заданою навантаженням (біг на місці, присідання, сходження на сходинку), при яких визначається ЧСС до роботи і в процесі відновлення. Оскільки від стану серцево-судинної системи багато в чому залежить фізична працездатність, дані тести служать також для оцінки працездатності і переносимо-сті фізичних навантажень.