І чи впливає стрес на лікувальну практику?
- Американська психологічна асоціація та Американська стоматологічна асоціація ADA використовували одну і ту ж оціночну шкалу від 1 до 10, де 1 ─ немає стресу, 10 ─ емоційне вигорання, щоб визначити рівень стресу населення США і стоматологів, відповідно. За 10-бальною шкалою, американці мають рівень стресу, рівні позначці 4,9 (м'яка або помірна форма), в той час як лікарі ─ 9,1 (важка форма, емоційне вигорання). Незважаючи на те, що дослідження проводилося для американського суспільства, результати в якійсь мірі відображають картину стресостійкості стоматологів у всьому світі.
Рівні стресу важливі для розуміння того, наскільки стоматологи схильні до стресу, але ці дані не в повній мірі можуть відповісти на питання "Який стрес відчувають стоматологи?" Відповісти на питання допоможе діагностичний підхід з використанням нормованих і дійсних оцінок. Численні дослідження і анкети з використанням опитувальника MBI встановили, що 86% стоматологів, лікарів загальної практики і фахівців мають рівень стресу від помірного до високого. У той час як тільки 49% населення США мають подібний показник.
Таким чином, стоматологи і фахівці схильні до стресу майже в два рази більше, ніж звичайне населення.
Чи впливає стрес на лікувальну практику?
Наведені вище цифри співвідносяться з 60 днями в році, коли стоматологи настільки схильні до стресу, що не здатні проводити лікування. Вони втрачають зосередженість, можуть пропустити можливе лікування, відкласти початок необхідного лікування або взагалі скасувати прийом, тому що у них немає сил для виконання своєї роботи.
З цієї ситуації видно, що лікарям корисно проходити курси підвищення кваліфікації, де навчають стресостійкості.
Чому рівень стресу такий високий в стоматології?
Ця звичка мовчання є причиною такого високого рівня стресу серед стоматологів. До тих пір поки вони не змінять цю звичку і не почнуть вимагати додаткової підтримки, мало що зміниться в кращу сторону.
Які ознаки стресу у стоматолога?
- Втрата фізичних і моральних сил. Ось що говорить стоматолог: "Для мене найважче ─ вставати і збиратися на роботу кожен день. Коли я приходжу в офіс, я змушую себе почати лікування. Після кожного пацієнта я біжу в кабінет і закриваюсь".
- Втрата зосередженості. "Я не знаю, чому, але я просто не можу ні на чому зосередитися. Я роблю записи і коли повертаюся і читаю, що написано, нічого не розумію! Я повністю відключаюся. Іноді, повернувшись додому, я розумію, що не пам'ятаю, як приїхав ".
- Втрата концентрації. "Підготовка до встановлення коронки займала у мене 10 хвилин. Останнім часом мій помічник весь час квапить мене, тому що я витрачаю 20 хвилин! Те, що раніше я міг робити з закритими очима, тепер вимагає від мене неймовірних сил".
- Забудькуватість. "Я помітив, що, подивившись рентгенівські знімки, змушений знову повертатися до них, тому що забув, що тільки що подивився. Або я щось прочитав і забув, і доводиться перечитувати кілька разів".
Є також загальні ознаки стресу:
- Фізичні: головний біль, напруження м'язів, часті хвороби, втому.
- Психічні: невпевненість в собі, зниження самовпевненості, безсоння.
- Емоційні: дратівливість, запальність, занепокоєння, апатія, байдужість.
Поради, як побороти стрес:
- Знайти помічників і консультантів і перекласти частину обов'язків на них.
- Пройти тренінг з управління стресом.
- Попросити профорганізації про допомогу і більшої підтримки.
За матеріалами www.drbicuspid.com