Ламінарія проти целюліту
Ви, напевно, чули, що таке морська капуста і хоч один раз у своєму житті пробували її є. А ось що її можна використовують в боротьбі з целюлітом, знають тільки 5% дівчат. Бурого кольору водорості ламінарії (в народі морська капуста) - це морське рослина, яке складається з декількох особливих шарів (слані), які складаються з ленто-образної і сітчасто-зморшкуватою пластинок. Ламінарія допомагає в боротьбі з багатьма хворобами такими як: серцеві і судинні захворювання, проблеми зі щитовидкою, запобігання ракових захворювань. Сьогодні ми поговоримо про корисні властивості ламінарії в боротьбі з целюлітом і за рахунок чого вони діють.
В першу чергу давайте дізнаємося склад ламінарії. Вона складається з комплексу корисних речовин, вітамінів і мікроелементів:
Лімінарія містить велику кількість йоду, фосфору, цинку, марганцю, калію.
Так само в морській капусті міститься багатий комплекс вітамінів: А, С, В, Е, К, РР, D.
Жирні кислоти омега-3.
Альгінова кислота, яка організму допомагає виводити з важкі метали такі як ртуть, кадмій і інші.
Якщо ви додасте ламінарію в ваш щоденний раціон харчування, ви можете в кілька разів поліпшити свою травну систему а так само обмін речовин, що благотворно сприяє схудненню. Мало того, що ламінарія рясно насичена корисними речовинами, так вона ще вважається низькокалорійна, коли їмо її кожен день, ви можете не хвилюватися, що наберете пару зайвих кілограм. Ламінарія добре поєднується з іншими продуктами харчування, завдяки доброчинним властивостям і складу морської капусти здатні скорочувати засвоєння жирів організму до 75%. Так, що морська капуста - це відмінний помічник в боротьбі із зайвими кілограмами.
На сьогоднішній день було вивчено і доведено, що не тільки внутрішнє вживання ламінарії діє на організм, а ще її можна використовувати в косметологічних цілях як: засіб для прийняття ванн, для обгортання, на її основі виготовляють різні креми, маски, скраби.
Давайте на пару хвилин зупинимося на найпростішому обгортанні з ламінарією і докладно розглянемо який ефект вона на зможе дати:
Усуває набряклість тканин за допомогою виведення надлишків рідини з підшкірних жирових тканин.
Активізується і прискорює процеси розщеплення жирових відкладень.
Відбувається кращу регенерація епідермісу.
Підвищує зовні еластичність і на відчуття пружність шкіри.
Виводить шкідливі токсини і шкідливі речовини.
Дає релаксуючий ефект.
Допоможе швидко позбутися целюліту і розтяжок, зробить вашу талію стрункою і без зайвих складок.
Усуває в'ялість шкіри.
Обгортання з ламінарією можна робити двома способами: холодне і гаряче обгортання. Холодне обгортання найкоротші терміни зніме набряклість, простимулює відтік лімфатичної рідини, швидко і з легкістю знімає втому. Гаряче обгортання бажано застосовувати при корекції фігури без хірургічного втручання, при боротьбі з видимими розтяжками і початковими стадіями целюліту. Такі процедури добре простимулюють кровообіг, допоможуть розщепити жири, розширюють судини для кращого кровообігу.
Рецепт обгортання з ламінарією самостійно в домашніх умовах:
Обгортання з цільно листової ламінарією:
Замочіть потрібну кількість листової ламінарії в воді.
Для гарячого обгортання морською капустою температура води не повинна перевищувати 40-60 градусів для збереження максимальної кількості корисних властивостей і речовин. Наполягати не більше 30 хвилин.
Для холодного обгортання варто наполягати листову ламінарію в рамках години при кімнатній температурі води.
Для проведення такого обгортання вам цілком вистачить 400-600 грам листової ламінарії замоченої в 4-6 літрах води.
Листову ламінарію раціонально можна використовувати до двох разів. Просто ви повинні самі розуміти, що з кожним наступним використанням лікувальні властивості вашої ламінарії зменшуються в 2 рази. Зберігати ламінарії для подальшого використання слід у воді, якою вона була замочена. Помістіть в темне і прохолодне місце, зберігати не більше 3-х діб. Використовувати повторно можна тільки одним і тим же людині.
Обгортання на основі дрібно перемеленого порошку з ламінарії (мікронізовані водорості):
Замочіть 160 грам порошку з ламінарії в 40 грамах води, температурою 45-60 градусів Цельсія.
Порошок слід насипати маленькою цівкою, при цьому ретмічно постійно помішуючи.
Перемішуйте суміш треба протягом 5-ти хвилин, поки ми не отримаємо однорідну консистенція.
Дати суміші настоятися протягом 30-40 хвилин, щоб ламінарія повноцінно набухла.
Процес обгортання з ламінарією:
Попередньо підготуйте своє тіло для обгортання морською капустою (прийміть гарячий душ або гарячу ванну распарьте тіло, зробіть пілінг або ж використовуйте свіже приготовлені скрабірующіе кошти).
Обробіть ваше тіло приготовленої заздалегідь сумішшю або ж накладіть на нього водорості.
Укутайтеся тонкої харчовою плівкою в 3-5 шарів.
Озирніться в теплу шерстяний одяг або ж укутати в теплу ковдру (якщо ви робите холодне обгортання, то укутуватися не потрібно).
Витримайте на тілі близько години нанесену суміш. По закінченню даного часу змийте теплою водичкою під душем. Змастіть тіло приготованим живильним або антицелюлітною кремом.
Курс проведення такого роду обгортань складається з 15-21 процедур, які слід проводити через кожні 3 дні. Так само ви можете робити разові обгортання, це допоможе вам попередити раніше появи целюліту і неприємних розтяжок.
При виготовленні суміші в основі порошку листя ламінарією можна додати білу або іншу глину. Вона тільки сприятливо посилить ефект, допоможе швидше позбутися целюліту, додасть пружність вашій шкірі. Так само приготувати суміш можна і з додаванням ефірних масел апельсина або інших цитрусових, морської солі без додавання барвників або араматізаторов.
Заборонено робити обгортання при:
Попередньо перевірте на алергії складові компоненти завдавши їх на невелику ділянку шкіри
Серцево-судинному захворюванні.
Захворювання шкірних покривів (рани, подряпини, висип, подразнення шкіри).
При вагітності та годуванні груддю.
Цукровому діабеті.
Хворобами які пов'язані з гінекологією.
Також намагайтеся не забувати проводити такі обгортання в комплексному заході, цілеспрямовано спрямованих в боротьбі з целюлітом і розтяжками що б завжди ви були красиві і молоді!
