Зростання дітей і підлітків відрізняється безперервністю і нерівномірністю. Процес зростання характеризується періодами «витягування» і «округлення», які по черзі змінюють один одного. З моменту народження до зупинки росту виділяються два періоду інтенсивного зростання: перший рік життя дитини і період статевого дозрівання. В інші роки відзначаються уповільнення темпів зростання.
Перший рік життя дитини за весь період розвитку відрізняється найбільшими приростами довжини тіла, маси і окружності грудної клітини. Довжина тіла збільшується в середньому на 25 см, маса - на майже 7- 10 кг і окружність грудної клітини-на 11-13 см. У другій і третій рік темпи зростання значно знижуються. В період з 4 до 10 років у дівчаток і з 4 до 12 років у хлопчиків темпи річних збільшень знижуються. Інший стрибок зростання спостерігається у дівчаток з 11 до 14 років, у хлопчиків - з 13 до 16 років. Річні прирости в середньому у хлопчиків складають 8-9 см, у дівчаток - 7-8 см. Спочатку дівчатка по зростанню випереджають хлопчиків, а потім хлопчики з 14-15 років обганяють дівчат; різниця в зрості зберігається потім у дорослих чоловіків і жінок. Річні збільшення маси і прирости окружності грудної клітини не у всіх дітей наступають в період стрибка зростання. У деяких підлітків інтенсивні збільшення маси наступають на 1-2 роки пізніше, після зниження інтенсивності росту в довжину.
У період статевого дозрівання у дівчат після встановлення менструального циклу настає невеликий приріст тіла в довжину, окружність грудної клітини у одних дівчат змінюється незначно, у інших наростає різко, в окремих випадках з'являється надлишкова вага. Юнаки вступають в цю фазу зростання після закінчення періоду посиленого зростання, в середньому в 16 років. Погодовой прибавки в зростанні (2-4 см) з появою оволосіння особи, як правило, зовсім незначні.
Зростання в довжину для більшості дівчат закінчується в 16-17 років, для юнаків - в 18-19 років. Рівень довжини тіла, що визначається у віці 4-5 років як високий, середній і низький, зберігається в наступні роки. Перехід з одного рівня в інший можливий; з середнього в високий, з середнього в низький і з високого в середній. Подібне прогнозування остаточних розмірів тіла особливо важливо при відборі дітей для занять різними видами спорту.
Всіх дітей і підлітків за швидкістю зростання можна розділити на три групи: прискорений темп (13%), уповільнений (17%) і середній, до якого відноситься найбільш поширена група дітей і підлітків - до 70%. У дівчаток і хлопчиків з прискореним або уповільненим темпом зростання пубертатний період і стрибок зростання наступають двома роками раніше або пізніше, ніж у їхніх однолітків середнього темпу зростання. У юнаків з прискореним темпом зростання погодовой надбавки довжини тіла до 15 років значно знижуються, а до 17 років їх ріст припиняється повністю. У дівчат цієї групи уповільнення зростання спостерігається вже до 13 років, а повністю зростання зупиняється в 15 років. Юнаки та дівчата з прискореним темпом зростання відрізняються високим або середнім ростом, великий м'язовою силою і життєвою ємністю легень. У дівчат з уповільненим темпом зростання стрибок зростання спостерігається в періоді від 14-15 до 17- 18 років. Зі встановленням регулярного менструального циклу довжина тіла дівчат, як правило, мало змінюється. У юнаків з уповільненим темпом зростання стрибок зростання відзначається в 15-16 років, закінчується зростання до 19-20 років.
Три темпу зростання у дітей і підлітків проявляються в кожній віково-статевої групи і характеризуються як внутригрупповое розшарування.
Темп зростання генетично обумовлений ознака, на прояв і реалізацію якого впливають умови життя. Успадковуються також статура, довжина тіла, ніг, тулуба, і ці ознаки практично не залежать від зовнішніх впливів. Різні пропорційні співвідношення довжини тулуба і довжини ніг (довгоногі з коротким тулубом, короткими з довгим тулубом) зустрічаються в однаковому відсотку і серед низькорослих і серед високорослих юнаків і дівчат.
Інший важливий критерій фізичного розвинена - показник ступеня статевого дозрівання. Школярі, однакові за віковим складом, виявляються різнорідними за ступенем статевого дозрівши-вання. Вступ їх в період статевого дозрівання характеризується зростанням статевих органів, розвитком вторинних статевих ознак, зростанням п дозріванням кісток скелета, перерозподілом жирової тканини, формуванням жіночого або чоловічого твань складання.
Поява вторинних статевих ознак служить показником початку пубертатного періоду, т. Е. Періоду статевого дозрівання. Цей період починається після досягнення певного рівня соматичних показовий фізичного розвитку. Дівчата вступають в період статевого дозрівання між 10 і 14 роками, хлопчики - між 11 і 15 (12-13 років - середній вік цього періоду у хлопчиків). Відсутність або недорозвинення вторинних статевих ознак у дівчаток п хлопчиків після 15 років служить показником неповноцінності статевого розвитку і вимагає лікарського втручання.
Розвиток вторинних статевих ознак у пубертатному періоді характеризується нерівномірністю. Існують терміни інтенсивного дозрівання хлопчиків п дівчаток. В пубертатному періоді інтенсивність росту тотальних розмірів тіла залежить від паспортного і біологічного віку (ступеня статевого дозрівання). Найбільша різниця в зростанні є між дітьми, ще не вступили в період статевого дозрівання, і учнями з розвиненими ознаками статевого дозрівання. Умальчіков найбільше розшарування групи за ступенем статевого дозрівання відзначається в 13-14 років. Прискореному темпу статевого дозрівання відповідає високий темп зростання, зниження темпу дозрівання відповідає зниження темна зростання.
Такий тісний взаємозв'язок між довжиною тіла і ступенем статевого дозрівання спостерігається як у хлопчиків, так і у дівчаток. Вторинні статеві ознаки з'являються в певній послідовності. Тривалість розвитку кожного з ознак завжди однакова, незалежно від часу настання.
Учні, і хлопчики і дівчатка, поділяються на прискорений, середній і щодо уповільнений темпи статевого дозрівання. Ступінь статевого дозрівання у учнів 11-17 років є поки-ників біологічного віку.
Зміна пропорцій тіла з возрастомВ процесі росту з віком змінюються також і пропорції окремих частин тіла. Новонароджений має короткі руки і ноги, довгий тулуб і відносно велику голову, висота голови складає 1/4 розміру тіла у новонародженого, 1/6 - у шестирічного, 1/7 - у дванадцятирічного і 1/8 - у дорослої людини (рис. 1 ). Спостерігається різниця в швидкості росту окремих частин тіла: швидше за інших збільшуються розміри ніг, потім тулуба і дуже повільно збільшуються розміри голови. З 4 років поперечні розміри тіла і його довжина збільшуються однаково, а до 7 років пропорції тіла дітей наближаються до пропорцій тіла дорослої людини. Існують відмінності в будові тіла хлопчиків і дівчаток за розмірами тіла, рук, ніг, шиї, плечей, стегон, в розподілі жирової тканини, товщині і масі кісток, величиною і рельєфі м'язів. Є різниця і в тривалості періоду росту - у хлопчиків він довший. Вже з моменту народження проявляються відмінності в розмірах довжини тіла і маси, у хлопчиків ці показники дещо більше.
