Якщо ви любите ананаси і хочете позбавитися від зайвої ваги, є чудові новини! Ви можете спробувати ананасовий дієту, і швидко позбутися від зайвих кілограмів. Відмітною якістю цієї дієти є те, що ви будете насолоджуватися фруктом, і при цьому - втрачати вагу.
Звичайно, ви можете зробити вибір на користь іншого способу схуднення, наприклад за допомогою тих продуктів, які дешевше або доступніше. Пропонуємо ознайомитися з міфами про способи схуднення за допомогою конкретних продуктів, які дуже часто сприймаються дівчатами як остання, точна і перевірена інстанція.
Правда про дієти
Насправді, цей фрукт не спалює жир. Але так як він містить вітамін С і сповнений клітковини, він позитивно впливає на травний тракт в загальному, і на засвоєння цукру зокрема.
Почитати в тему:
- Ухвалення оцту вранці сприяє спалюванню жиру.
Не зовсім. І пам'ятайте, коли кислота потрапляє в порожній шлунок, вона може привести до виникнення опіку і бути фактором ризику розвитку виразки шлунка.
Факт - холодна або тепла вода залишається водою. Вона не спалює жир, але дозволяє позбутися вашому організму від токсинів, і активувати процес метаболізму.
Насправді, це неправда. Кофеїн надає вам енергію протягом дня, яку ви можете використовувати для спалювання жиру. Сам же жир кофеїн не чіпає.
- Ананаси розщеплюють жири в продуктах, які ви їсте.
Вважається, що цей тропічний фрукт містить специфічний фермент, що розщеплює жир. Хоча, насправді, він допомагає в перетравленні білків. І так як він містить мало калорій і набитий клітковиною, він ідеально може бути включений в вашу дієту.
