Якщо майбутній першокласник дотепер спить вдень, то у вас є вже другий плюс. Найкращий відпочинок після уроків - це сон. Якщо ваша дитина давно вже не спить вдень, то будьте готові до того, що ця ситуація може змінитися. Малюк, прийшовши зі школи і пообідавши, захоче подрімати. Майте це на увазі, врахуйте на майбутнє. Не плануйте відразу після уроків занять в гуртках і секціях. Можливо, ваш син або дочка буде спати вдень тільки під час першої чверті, або навіть пару раз в тиждень. Це не важливо, залиште цей час для відпочинку. Потім можна буде замінити денний сон прогулянкою.
Якщо ваш першокласник вже вчиться в музичній школі або відвідує секцію, і ви плануєте продовжити ці заняття, по можливості призначте їх на час після денного відпочинку. Не найкращий варіант - їхати з однієї школи в іншу, перекушуючи в машині бутербродами. Якщо ви тільки вибираєте секцію або гурток для вашого школяра, відкладіть цей захід на 2 клас. Нехай в першому класі у дитини буде більше вільного часу. Добре, коли додаткові гуртки і секції є прямо в школі. Але мінус цих заходів в тому, що вони починаються відразу після уроків.
У багатьох школах домашніх завдань в першому класі немає. Тоді просто подивіться з дитиною його зошити. Нехай він розповість вам, що нового він дізнався сьогодні в школі. Почитайте книжку. Якщо у вас є домашні завдання, то робіть їх після того, як дитина відпочила або після занять в секції. По ходу навчання ви зрозумієте, в який час зручніше робити уроки вашому учневі.
Будьте готові до того, що першокласник дістане свої забуті іграшки і почне грати. Не забирайте їх далеко. Тепер, коли дитячий садок вже позаду, а навчальна діяльність вийшла на перший план, захочеться відпочити за грою в ляльки чи лего. Це природний процес, підтримайте в цьому дитину. Ні в якому разі не забороняйте і не соромте його.
Не забувайте вчасно укладати спати вашого школяра. Тоді він буде висипатися і самостійно вставати вранці. Режим дня - основа і гарного навчання, і відмінного здоров'я, не забувайте про це.