Дієта від застуди
Питання. "Немає нічого стомлюючого, ніж хворий застудою чоловік. Купити ліки в аптеках легко, але догодити його капризам просто неможливо. Доводиться виконувати його вимоги: готувати різну їжу, весь час щось варити, смажити і мазати бутерброди. А в підсумку, він нічого цього не їсть. І син став копіювати його поведінку. Я розумію, що хворим потрібно догоджати. Але ж така поведінка чоловіка нестерпно, і працювати в повну силу не вдається, поки він хворіє. Що потрібно хворому чоловікові насправді. "(З листа О.)
Дієта від застуди - це лікувальне харчування. Її мета - допомогти організму людини пережити хворобу і відновитися після лікування. Особливість дієти від застуди - в спеціально підібраних продуктах харчування для активного очищення організму від інтоксикації, викликаної діяльністю хвороботворних бактерій. Печінка, нирки і серце відчувають величезне навантаження під час будь-якої хвороби. Допоможіть їм: замініть звичний цукор на мед і сухофрукти, виключіть їжу і напої з консервантами і штучними добавками.
Дієта від застуди - це рясне тепле пиття, натуральні джерела вітаміну С і їжа, легка для засвоєння організмом хворого людини і зниження високої температури.
Пити бажано не менше трьох літрів в день, якщо температура хворого не перевищує 38,5 градусів. Важливо не тільки впоратися з симптомами захворювання, але і не отримати ускладнень від обраного лікування. Якщо воно полягало в прийомі готових аптечних препаратів, подбайте заздалегідь про те, якими засобами нейтралізуєте негативні наслідки їх застосування. Після ліків, антибіотиків і фармахіміі, необхідно відновлювати флору кишечника і роботу органів травлення. Про натуральних засобах для відновлення організму після хвороби на основі брусниці, настої вівса. чистотілу і сироватки з козячого молока в наступних публікаціях.
ефективно
Від зайвої дратівливості і полегшення стану при застуді або грипі чудово допомагають ефірні масла. Я раджу придбати для сеансів ароматерапії набір з аромалампи, свічок і ефірних масел фармакопейної якості. Ось кілька перевірених рецептів з арсеналу ароматерапії:
- композиція з ефірних масел хвойний рослин - сосни, кедра, ялини, ялиці. Дугласс, евкаліпта. Виберіть одне або декілька найменувань - хвойні рослини мають здатність знімати напругу і врівноважувати психіку дітей і дорослих.
- композиція з ефірних масел цитрусової групи - апельсина, лимона, грейпфрута, мандарина, бергамота. Вони покращують настрій, ці масла - "войовничі" оптимісти.
- композиція з ефірних масел яскраво вираженого заспокійливого дії - м'яти, лаванди, герані, меду і ромашки.
Застосування ефірних масел в аромалампу
- У чашу аромалампи налити 1-2 ст.л. гарячої води і додати 3-5 крапель обраної суміші ефірних масел (виключіть протяги в кімнаті)
- Залиште аромалампу на 20-40 хвилин - для першого сеансу достатньо.
Тиша, сон і дієта - ідеальні умови для одужання будь-якої людини. Це не звично, але ефективно. Але крім теплих шкарпеток Вашим близьким необхідні турбота і тепло Ваших рук. Бережіть себе і один одного!
Всі статті циклу Натурально від застуди
- ЧБР. Дитина-чебурашка - Пам'ятка батькам
- Обережно, грип. - про заходи безпеки захворювання вірусними інфекціями.
- Ефірні масла при перших ознаках застуди - про віщі сни.