Групи крові
Групові антигени крові системи АВО, Резус, Келл і ін. Синтезуються специфічними генами. Ця ознака індивідуальний, генетично успадковані, що не змінюється протягом життя.
Еритроцити людини, в яких не виявляються антигени ні А, ні В відносять до групи крові О (I); у індивідуума з групою A (II) в еритроцитах визначається антиген А; у осіб з групою B (III) - в еритроцитах є антиген В; а люди з групою AB (IY) в еритроцитах мають обидва антигени А і В.
Спадкування антигену D (Rho) - більше відомий як резус фактор крові - підпорядковується тим же законам генетики. У резус позитивних батьків можуть бути резус негативні діти. У разі якщо один з батьків резус позитивний, а другий - резус негативний, закономірно народження дітей як резус позитивних, так і резус негативних.
Компенсація за здачу крові
Як відновити 'залізні запаси'
На жаль, при вже розвилася анемії без медикаментів не впоратися. Сучасні препарати заліза поділяються на кілька груп. Засоби першої групи містять різні солі заліза. У препаратах другої групи залізо знаходиться в спеціальному комплексі. До них відносяться Ферлатум (питної розчин в одноразових флаконах), мальтофер, сироп і таблетки феррум лек. Це нові ліки, що мають деякі переваги. Після їх прийому рідше виникають нудота, біль в животі, порушення стільця. Наприклад, Ферлатум складається з залізо-протеїнового комплексу. У кислому середовищі шлунка навколо атомів заліза утворюється захисна білкова оболонка. Вона виключає подразнюючу дію заліза, добре переноситься хворим.
Але і ліки попереднього покоління препаратів не втратили ще своєї актуальності. У біль-шинстве з них теж є компоненти, що поліпшують всмоктування і переносимість.
У препараті тотема засвоєнню заліза допомагають мідь і марганець. Активною речовиною цього препа-рату є глюконат заліза. Це з'єднання менше, ніж інші, дратує шлунок.
Особливість препарату Ферретаб - в комбінації заліза і фолієвої кислоти, яка стимулює засвоєння заліза в організмі і сприяє кращому його всмоктуванню. Якщо анемія поєднується з авітамінозом, то найкраще вибрати препарати, що містять і залізо, і вітаміни, наприклад фенюльс. Компоненти його укладені в невеликі фанули, що також покращує переносимість ліків.
Залізо входить також до складу багатьох полівітамінів, наприклад, комплекси «Вітрум», «Мульти-Табс», «енерготоніку Доппельгерц». Полівітаміни з залізом частіше застосовують для профілактики, а не для лікування анемії.
Як правильно приймати препарати?
Багато людей, відчувши нудоту або болю в животі, припиняють приймати таблетки з залізом. Це не правильно. Побічні ефекти цих коштів можна зменшити, якщо приймати їх правильно.
При розладі шлунково-кишкового тракту таблетки треба приймати після їжі.
Якщо, на ваш погляд, препарат не допомагає, вдвічі зменшите дозу. Це зручніше зробити, якщо залізо в сиропі або розчині. Через тиждень-півтори поступово поверніться до дозі, призначеної лікарем.
Якщо побічні ефекти з боку шлунка або кишечника зберігаються, а ви приймаєте таблетки першого покоління, спробуйте препарати Ферлатум, мальтофер або феррум лек.
Якщо ж ніякі з перерахованих способів не зменшили побічні ефекти, порадьтеся з лікарем. Можливо, він призначить вам залізо в ін'єкціях.
Курс лікування препаратами заліза тривалий - зазвичай не менше 2 місяців. Лікування продовжують навіть після нормалізації рівня гемоглобіну. Дозу ліки при цьому зменшують вдвічі. Це необхідно тому, що відновлення запасів заліза відбувається повільно.
До речі, їжа може ускладнювати всмоктування солей заліза, що входять в препарати першого покоління. А нові препарати можна приймати в будь-який час.
Порушують всмоктування заліза з кишечника тетрациклін, левоміцетин, препарати кальцію, антациди. Але якщо вони необхідні для лікування інших захворювань, постарайтеся, щоб таблетки з залізом і ці кошти приймалися не менше ніж з 3-годинним інтервалом.
Залізо найкраще засвоюється з м'яса - від 25 до 30%. Чемпіон за змістом заліза - яловичина - найважливіший продукт для пацієнтів з анемією.
Засвоєння заліза з печінки гірше. З яєць і риби в організмі всмоктується всього 10-15% заліза. А з овочів і фруктів - всього 3-5%. Так що повністю вегетаріанська дієта не забезпечить потреби в цьому мікроелементі.
Рекомендації вживати замість м'яса фруктові соки, яблука, гранати і гречану крупу теж невиправдані. Але якщо вони поєднуються з м'ясною їжею - залізо всосется швидше. Засвоєння заліза також підсилюють виноград, черешня, вишня, корені хрону, зелень петрушки і кропу.
Корисна порада. Для проведення підтримуючої терапії при анемії рекомендується їсти багаті аскорбіновою кислотою ягоди чорної смородини, суниці, горобини звичайної і шипшини. З плодів горобини і шипшини корисно готувати вітамінний чай. Взяти по 1 ст. ложці плодів, залити склянкою окропу, настояти протягом 30 хвилин. Випити протягом дня.
Як підвищити гемоглобін?
При анемії або недокрів'ї, зменшується здатність крові до перенесення кисню, що веде до зниження обмінних процесів і зниження фізичної витривалості. При анемії частішає серцебиття, з'являється шум у серці, загальна слабкість, знижується імунітет.
Залізо бере активну участь в транспортуванні кисню в крові - це його головна функція. Ферменти, що містять залізо, беруть участь в синтезі гормонів щитовидної залози, підтримці імунітету. Брак в організмі цього елемента може привести до недокрів'я, або железодефі-цітной анемії.
Знижений гемоглобін в крові найчастіше спостерігається в результаті недуг або станів, що викликають погане засвоєння заліза: неправильне харчування, хронічні інфекційні захворювання, запальні процеси, перенесена раніше жовтяниця, післяопераційний період. До анемії призводять і хронічні приховані кровотечі, викликані різними захворюваннями шлунково-кишкового тракту (виразки, гастрити, дивертикули стравоходу, варикозне розширення вен стравоходу і прямої кишки, хронічний геморой).
Які засоби підвищують гемоглобін?
Для того, щоб гемоглобін був у нормі, необхідно з їжі на добу приймати 1,5 г заліза. Засвоюється разом з їжею лише 10% від уживаного кількості. Потрібно вживати більше продуктів, що містять залізо. Дієтологи склали список таких продуктів. На першому місці - субпродукти м'ясні: нирки, печінка, язик. Далі - гречка, квасоля, шоколад, горох, білі гриби, чорниця. Потім йдуть баранина, яловичина, конина, кролик, яйця, вівсянка, пшінки, груші, айва, яблука, хурма, кизил, інжир, горіхи і шпинат.
У помірній кількості залізо міститься в свинині, курці, скумбрії, сардини, оселедця, ставрида, сирі, ікрі рибної, перловки, ячної крупі, манки, картоплі, рисі, хлібі вищого сорту, зеленій цибулі, редисці, щавлі, буряках, кавуні, зливі , дині, черешні, полуниці, гранаті, малині, чорній смородині.
Вітамін С допомагає підвищити гемоглобін, тому можна сміливо вживати томатний, лимонний і апельсиновий сік, розсіл капустяний, зелень, цибулю і солодкий перець.
У харчування повинні переважати:
• Продукти, що містять залізо: риба, жовток, вівсяна крупа, чорний хліб, бобові, соєві, кріп, салат, петрушка, персики, яблука;
• Продукти, що містять вітамін С: овочі та фрукти. Цей вітамін допомагає засвоювати організму залізо;
• Цілющі рослини; квіти гречки - заварюють як чай; листя, стебла і коріння кульбаби - у вигляді настою, соку.
Рецепти, які добре зарекомендували себе на практиці:
• Вранці натщесерце випивати 1 стакан настою шипшини, додавши сік лимона, 1 чайну ложечку меду.
• Перед сніданком з'їдати, ретельно пережовуючи, 1-2 столових ложки пророщеної пшениці, можна додати сухофрукти - курагу, родзинки, мед, горіхи.
• Протягом дня приймати по одній столовій ложці суміші з меду, волоських горіхів і журавлини. Все ретельно подрібнити і змішати.
• Випивати по 500 мл. суміші соку морквяного, яблучного, бурякового в пропорції 2: 1: 1.
• Включатьв меню каші, зварені на воді, з додаванням олії, кропу, і іншої зелені, свіжої або сушеної. Чаші включати в меню гречану і пшоняна каші.
Профілактика і лікування недокрів'я крім вживання спеціальних препаратів заліза може проводитися і за допомогою особливої лікувальної дієти. У добу людині необхідно одержувати з їжі близько 15-30 мг заліза. Найбільше важливого елемента містять: свиняча і яловича печінка, яловичий язик, м'ясо кролика і індички, гречана і вівсяна крупи, чорниця, персики, гранати, ікра осетрових. Корисно також включити в раціон яблука, тушковану моркву і капусту, печена картопля, буряк, чернолів, волоські горіхи, родзинки, зелені салати, курячу печінку, скумбрію, горбушу.
Необхідні в лікувальному харчуванні: яєчний білок (білкові омлети) і знежирений сир - білки допомагають залозу краще засвоюватися. Таким же властивістю володіє і вітамін С, тому разом з м'ясними стравами пийте свіжий апельсиновий або томатний сік, додайте в їжу сік лимона, солодкий перець, цибуля, зелень.
А ось споживання жирів доведеться скоротити, так як їх надлишок погіршує кровотворення; вживати залізовмісні страви окремо від продуктів, багатих кальцієм, менше пити чорного чаю і кави - все це знижує засвоєння заліза.
Підвищити рівень гемоглобіну в крові можна також за допомогою наступних рецептів: стакан волоських горіхів і стакан сирої гречаної крупи перемолоти, додати склянку меду, перемішати, тобто раз на день по одній столовій ложці. Стакан чорносливу, кураги, волоських горіхів, родзинок перемолоти, додати мед, 1-2 лимона разом з цедрою або сік алое, вживати 1 -3 столові ложки в день. Курс лікування 10-12 днів. І ваш гемоглобін буде в нормі.
Препарати заліза: актіферрін; фенюльс; феррум лек; гемофер пролангатум; сорбіфер; мальтофер ФОЛ.