Статеві зносини найкраще мати вранці. Рівень гормонів в крові чоловіка змінюється в залежності від часу доби, досягаючи максимуму якраз під ранок (він на 40% вище, ніж у вечірній час). Якщо ввечері чоловік і жінка приходять додому втомленими, їм допоможе "секрет будильника", заведеної на секс, як на роботу. Заведіть будильник на північ або на 5-6 год ранку. Справа в тому, що до цього часу ваше тіло вже відпочине і в ньому відбудеться гормональне насичення. Це означає, що пристрасть лише дрімає і її варто тільки розбудити.
Анданте. Статевий акт починається з неглибоких, досить повільних фрикций з відносно великим інтервалом, як би не доведених до кінця (чоловік залишає для себе запас, а жінка очікує більш глибоких фрікцій). Описаний тип фрікцій може перериватися однією або декількома швидкими і глибокими фрикціями-сплесками.
Крещендо. У міру розвитку фрикційного періоду темп прискорюється і застосовуються якісно інші фрикції (більш глибокі, з великим притисненням статевого члена до нижньої частини передньої стінки піхви, з обертовими рухами статевого члена).
Фіналі. Остання частина фрикційного періоду взагалі виконується в ще більш швидкому темпі, проте і тут тимчасові затримки в темпі сприяють мобілізації активності жінки, посилюють її нетерпіння, збудження. При відчутті неминучості еякуляції чоловік виробляє одну за одною швидкі, сильні і глибокі (списоподібні) фрикції, завершальні акт.
Бравісимо.
Фрикции за фрикції
Фрикции на відміну від любові ніколи не повинні бути без відповіді. Хто б не вів під час зносин, чоловік або жінка, інший партнер повинен відповідати йому подібними рухами (іноді це називають трохи грубо, але точно - "підмахувати"). Крім того, ця відповідь має бути в такт, партнер повинен підтримувати запропонований темп і відповідати на зміну швидкості, ритму і якості фрікцій. І тільки якщо чоловікові загрожує передчасна еякуляція, один або обидва партнери можуть на час "одеревенеть".
Тривалість статевого акту після початку фрикций може варіюватися дуже широко - від 2 хв до декількох годин. Додайте сюди 15-30 хв на попередні ласки. З одного боку, повне час "матчу" обмежує відведений для любові час (партнери можуть поспішати до початку телесеріалу або моменту відкриття дверей ліфта), з іншого - може наступити передчасна еякуляція.
Щоб контролювати сім'явиверження, існують різні способи. Один з них полягає в звикання до певної механіці поштовхів. Спочатку варто спробувати навчитися контролювати своє збудження, здійснюючи серії з трьох дрібних і одного глибокого поштовху. Потім можна перейти до п'яти дрібним і одному глибокому. І, нарешті, дев'ять дрібних і один глибокий.
Існує і екстрений спосіб скинути напругу. Для цього, не виймаючи пеніса з піхви, треба пальцем натискати на область між мошонкою і заднім проходом протягом 3-4 сек. Одночасно зробіть глибокий вдих, затримайте дихання і напружте низ живота. Можна обмежитися і чимось одним - напругою з затримкою дихання або натисканнями. Зручно те, що партнерка нічого не помітить і вам нема чого соромитися.
В даний час тривалий статеві зносини вважається невдалим, оскільки за цей час здатність жінки до оргазму починає поступово зменшуватися. Крім того, часті тривалі фрикції (руху пеніса в піхву) здатні досить болісно натерти статеві органи обох партнерів.