Салат з креветок і мідій з рецептами приготування

Салат з креветок і мідій з рецептами приготування
Креветки і мідії є найулюбленішими морськими делікатесами, які стали настільки популярними завдяки ніжному неповторному смаку і великий корисності. Вони можуть наситити наш організм йодом, калієм, кальцієм і жирними кислотами. Крім того, вони відносяться до дієтичного харчування, тому їх сміливо можна включати в раціон під час дієти. Їх можна їсти, як окремо, так і додавати в салати і супи.

Вони відмінно поєднуються з сиром, різними овочами, зеленню і навіть фруктами. Салатів з цими інгредієнтами величезна кількість, всі вони по-своєму смачні і оригінальні. Серед наступних рецептів кожен може підібрати салат з креветок і мідій на свій власний смак.

Салат з креветок і мідій в білому вині

Для цього салату креветки і мідії бажано брати свіжі. а не заморожені. Біле вино наливаємо на сковороду, додаємо спеції і чекаємо, поки воно закипить. Викладаємо в нього морепродукти і тушкуємо їх протягом 3 хвилин. Викладаємо їх у миску і охолоджуємо.

Салат з креветок з мідіями

  • мідії в олії - 1 банка
  • креветки - 100 г
  • цибуля -. шт.
  • огірок - 1 шт.
  • яйця - 2 шт.
  • консервована кукурудза - 100 г

Відварюємо креветки протягом 2-3 хвилин в солоній воді, чистимо. Нарізаємо дрібними кубиками огірок, яйця і цибулю. Змішуємо всі інгредієнти в салатниці, додаємо кукурудзу і мідії разом з маслом. Більше в салат додавати нічого не треба, та як це масло буде служити в якості заправки.

Салат з креветками, мідіями і рисом

  • рис - 100 г
  • авокадо - 1 шт.
  • мідії і креветки - 300 г
  • огірки соление- 2 шт.
  • соєвий соус - 2-3 ст. ложки
  • зелена цибуля - 1 пучок
  • сіль

Швидкий салат з креветками і мідіями

Салат з морепродуктами по-корейськи

  • креветки - 500 г
  • мідії - 300 г
  • часник - 4-5 зубчиків
  • зелена цибулька - 100 г
  • кунжут - 1 ст. ложка
  • салатний мікс - 300 г
  • соєвий соус - 1 ст. ложка
  • рослинне масло - 1 ст. ложка

У розігріту сковороду наливаємо масло, кладемо рубаний цибулю, додаємо креветки і мідії. Потім вливаємо соєвий соус і смажимо на великому вогні 2-3 хвилини, додаємо подрібнений часник і знімаємо з вогню через кілька секунд. У салатник викладаємо салатний мікс, зверху смажені креветки і мідії, посипаємо обсмаженою на сухій сковороді кунжутом.

Овочевий салат з морепродуктами

  • креветки і мідії - 200 г
  • помідори черрі - 10 шт.
  • листя салату - 50 г
  • огірки - 1 шт.
  • болгарський перець - 1 шт.
  • цибуля білий -. шт.
  • лимонний сік - 1 ст. ложка
  • сир - 50 г
  • оливкова олія - ​​2 ст. ложки

Ріжемо великими шматками салатні листя і всі овочі, викладаємо в глибокий салатник. Відварюємо креветки і мідії, викладаємо їх зверху. Скроплюємо лимонним соком і поливаємо оливковою олією.

Салат з креветок і мідій з рецептами приготування

Святковий салат з морепродуктів

  • мідії - 500 г
  • кальмар - 2 тушки
  • креветки - 500 г
  • помідори - 3 шт.
  • салат - 1 пучок
  • червона цибуля - 1 шт.
  • вершкове масло - 50 г
  • петрушка і кріп - 100 г
  • солодкий перець - 1 шт.
  • рослинне масло - 50 г
  • лимонний сік - 2-3 ст. ложки
  • часник - 4 зубчики
  • перець і сіль

Відварюємо кальмарів протягом 3 хвилин, мідії - 5 хвилин. Креветки обсмажуємо на вершковому маслі. Смажимо до тих пір, поки вони не стануть м'якими. Нарізаємо помідори кубиками. перець - соломкою, цибулю - півкільцями. Зелень кропу і петрушки дрібно ріжемо, салатні листя рвемо руками. Цією сумішшю буде заправляти салат. Змішуємо мідії, креветки, кальмар, нарізаний соломкою, овочі і зелень. Часник товчемо з сіллю і перцем. Рослинна олія збиваємо з лимонним соком і додаємо до часнику.

Гострий салат з мідій і креветок

  • мідії - 300 г
  • креветки - 300 г
  • болгарська жовтий перець - 1 шт.
  • помідори - 3 шт.
  • часник - 4 зубчики
  • кунжут - 2 ст. ложки
  • гірчиця французька - 2 ст. ложки
  • кріп - 30 г
  • базилік - 1 ч. ложка
  • сіль і перець - щіпка
  • цукор - 1 ч. ложка
  • лимонний сік - 5 мл
  • бальзамічний оцет - 1 ст. ложка

Спочатку готуємо морепродукти, відварюємо їх окремо в солоній воді і даємо охолонути. Тим часом нарізаємо помідори і перець невеликими кубиками. Готуємо заправку: змішуємо цукор, сіль, перець, гірчиця, лимонний сік, видавлений часник, рубаний кріп, базилік і оцет. Заправляємо салат цією заправкою і посипаємо насінням кунжуту.

Незвичайний салат з креветками, мідіями і фруктами

Зробити розсіл з стебел петрушки, додати сіль, перець, шматочок лимона і відварити креветки. Через 3 хвилини їх дістати і відварити там же мідії. Накришити дрібно зелень, огірки порізати скибочками. Довгими скибочками порізати яблука і груші, побризкати лимонним соком. Почищені помідори нарізати кубиками, дрібно порізати листя салату.

Для того, щоб приготувати заправку товчемо часник із сіллю і перцем, додаємо оливкову олію, соєвий соус, лимонний і гранатовий сік, все спеції.

Змішати третину морепродуктів з овочами, полити соусом. Зверху викласти мідії, а по центру - гірку креветок.

Салат з креветок і мідій з рецептами приготування

Човники з авокадо з морепродуктами

  • авокадо - 1 шт.
  • креветки - 200 г
  • мідії - 200 г
  • твердий сир - 100 г
  • помідори - 1 шт.
  • сік лайма - 2 ст. ложки
  • сіль і перець
  • кінза - 30 г
  • оливкова олія - ​​2 ст. ложки

Розрізаємо авокадо навпіл, вирізаємо м'якоть і ріжемо дрібними кубиками, скроплюємо лаймовим соком. Відварюємо мідії і креветки, додаємо шматочки помідора і тертий сир. Перемішуємо і поливаємо соусом, зробленим з оливкового масла, рубаною кінзи і соку лайма. Викладаємо салат в човники з авокадо.

Салат з ананасом, мідіями і креветками

Листковий салат з морепродуктами

Салат з мідіями і підкопченими креветками

Салат з морепродуктами в гірчичному соусі

Салат з картоплею і морепродуктами

Салат з морепродуктами, руколою і кедровими горішками

  • рукола - 1 пучок
  • пармезан - 50 г
  • креветки і мідії - 300 г
  • кедрові горішки - 100 г
  • оцет - 1 ч. ложка
  • лимонна спеція для риби
  • оливкова олія - ​​2 ст. ложки
  • кріп - 50 г

Першим шаром укладаємо в салатник рукколу, потім відварені креветки, порізаний кріп і мідії. Зверху посипаємо тертим пармезаном і посипаємо кедровими горішками. Робимо соус: змішуємо оливкову олію з оцтом і спеціями для риби. Поливаємо соусом наш салат.

Схожі статті