Читайте також:
38-річна мати двох дітей Гвінет Пелтроу завжди у відмінній формі. Але чого їй це коштує! Мінімум чотири рази на тиждень по дві години актриса тренується під керівництвом зіркового тренера Трейсі Андерсон. При цьому в раціоні зірки заборонених продуктів набагато більше, ніж дозволених.
Гвінет Пелтроу заявляє, що не обмежує себе в вегетаріанської піци і картоплі фрі. Більш того, актриса частенько дивує журналістів, поглинаючи під час інтерв'ю вражаючу кількість їжі. Однак наскільки хороший її апетит в звичайному житті, прихованої від преси, не відомо. Фігура Гвінет говорить про те, що зірка самозабутньо працює над собою, не даючи шансу жодному зайвої граму.
На своєму сайті goop.com Пелтроу регулярно викладає рецепти улюблених страв, а також похудательной поради. Останні часто шокують. За власним визнанням, Пелтроу періодично влаштовує собі «розвантажувальні» тижні. В цей час вона вживає лише коктейль з кленового сиропу з кайенский перцем і лимоном, запиваючи їм всілякі вітаміни, необхідні для підтримки організму. Обмеження дають результати. Правда, не завжди позитивні. Гвінет струнка, як і 20 років тому. Однак не так давно у неї виявлено захворювання остеопенія, при якому значно знижується щільність кісткових тканин. Про свою недугу Пелтроу чесно написала на своєму сайті, ніж сколихнула хвилю критики. Багато хто вважає, що хвороба, що має всі шанси розвинутися в отсеопороз, - результат неправильного харчування.
Актриса багато років захоплювалася макробиотической дієтою, що пропонує відмову від молочних продуктів, червоного м'яса, кави, алкоголю, цукру та багато чого іншого. До вживання дозволені тільки крупи, овочі і трохи риби. Прямо скажемо, не густо. Пару років тому Гвінет Пелтроу і сама зрозуміла, що макробиотика не для реального життя, і встала на шлях істинний.
На одному з недавніх медичних оглядів, за визнанням Пелтроу, лікарів налякав занадто низький рівень вітаміну D в її організмі. Мабуть, тому актриса з сім'єю відправилася набиратися сонячної енергії на Кариби. Папараці сфотографували зірку у всіляких ракурсах - але ні на одному знімку, до свого жаль, не помітили недосконалостей. Бажаємо Гвінет якомога довше залишатися в приголомшливій формі, але тільки здоровими способами.