Гречка - ліки від усіх хвороб
Про гречці і її користь можна говорити і говорити, а говорять про неї все. Хтось любить гречану кашу, хтось худне разом з гречкою, хтось в лікувальних цілях використовує, згадуючи стару приказку: «Богатир на світі жив, гречку їсти він любив!» Є, звичайно, і ті, кому вона "поперек горла вар "т, але байдужих до неї немає, однозначно.
Гречка - унікальний продукт, поруч з нею навіть бур'яни не ростуть, та й добрива для її вирощування не потрібні. На відміну від інших продуктів харчування гречку жодного разу не піддавали генному модифікації. Уявіть, вона первозданна!
лікувальний продукт
У Росії гречка на почесному місці в лікувальному і дієтичному харчуванні, і взагалі її вважають лікувальним продуктом. В Італії її можна купити в аптеці, так як італійці вважають, що гречка виключно лікувальний продукт. Що ви знаєте про корисні властивості гречки?
У гречці присутня величезна безліч різних вітамінів, амінокислот, білка, магнію, міді, клітковини і фолієвої кислоти. Гречка за кількістю білка стоїть в одному ряду з м'ясом.
Завдяки багатому складу гречки, у неї багато лікувальних властивостей. Гречка - ліки від усіх хвороб
Для профілактики атеросклерозу
Гречка, точніше гречана крупа, - один з найкращих продуктів, здатних нормалізувати в крові рівень холестерину. А це означає, що гречка - незамінний продукт для профілактики атеросклерозу. Особливо гарний гречаний кисіль.
гречаний кисіль
Перемолоти в кавомолці 3-4 столові ложки крупи, розвести в 300 мл води, поставити на вогонь і проварити кілька хвилин, постійно помішуючи. Пити кисіль по 1 склянці 2 рази на день протягом двох місяців.
для діабетиків
У гречки низький глікемічний індекс. До того ж вона багата харчовими волокнами, що допомагає нормалізувати рівень цукру в крові. Для діабетиків - це неоціненне властивість даного продукту.
Гречка багата фолієвою кислотою і залізом. Фолієва кислота покращує кровотворення, стало бути, гречка корисна для крові і допомагає людям, що страждають на анемію.
для печінки
До складу гречки входять ліпотропні речовини, яким мати - природа довірила захист печінки від руйнування, від жирових инфильтраций печінки.
для кишечника
Неоціненну користь гречка приносить і кишечнику. А як інакше, вона ж - володарка нерозчинних харчових волокон. І, що б це значило? Харчові волокна допомагають пройти харчового грудки через кишечник. Це лікування і профілактика запорів, а також захист від жовчних каменів.
Допомога суглобам
Вітаміни групи РР, органічні кислоти: щавлева, лимонна, малеїнова і яблучна, що входять до складу гречки, регулюють кислотно-лужний баланс шлунково-кишкового тракту. Це сприяє виведенню з організму солей, запобігаючи їх накопичення в суглобах.
Покращує роботу серця
Гречка - джерело магнію, значить, вона покращує роботу серця і м'язів.
від безсоння
Триптофан, що міститься в гречці, впливає на сон. Його дефіцит призводить до безсоння. Досить вживати в їжу гречку, і про поганому сні можна забути.
Від безсоння відмінно допомагають і подушки, набиті гречаним лушпинням.
для фігури
Ті, хто прагнуть схуднути, знають не з чуток, що гречка ідеально підходить для дієти. А гречана дієта - найбезпечніша і ефективна.
гречаний мед
Гречаний мед використовують при лікуванні застуди, недокрів'я, атеросклерозу, шлунково-кишкових захворювань.
Користь буде і тим, хто має проблеми з тиском, а саме гіпертонікам. Мед допоможе нормалізувати тиск.
До того ж гречаний мед - відмінний косметолог.
Гречка - ліки від всіх хвороб, справжній доктор!