Сьогодні ви дізнаєтеся, що не можна робити, якщо болить спина. Багато людей починають відразу ж використовувати разогревающие мазі, але такі мазі можуть сильно нашкодити при болях в спині. Героїня програми скаржиться на болі в спині.
У жінки болить і в шиї, і в попереку. Маже жінка спину маззю, але вона більше пече, а не допомагає. Біль виникає в силу травми або перевантаження тієї чи іншої частини тіла, може бути запалення м'язи, здавлення, грижі.
У цих випадках разогревающие мазі погіршать стан. Можна, можливо
Протизапальні препарати для прийому всередину не треба призначати собі самим. Ці препарати треба приймати за призначенням лікаря, строгими курсами і дозуванням. Якщо є запалення, травма, то треба лежати в ліжку. Гімнастику в гострий період не варто виконувати.
Якщо ви зміцнюєте м'язи, це призводить до погіршення стану. Не варто висіти на руках, хребет не розтягується, навантаження йде на плечовий суглоб. Висіти для хребта марно.
(1 голосів: 5,00 з 5)
останні Випуски
Проголосуй за улюблену передачу!
Жити здорово! vs Про найголовніше
Архів програми «Про найголовніше»
друзі сайту
- здоров'я з Малишевої Програма Здоров'я з Оленою Малишевой.Все випуски дивитися онлайн і конспекти передач.