Пологи позаду - але починається період, не менш відповідальний, ніж вагітність і підготовка до народження дитини. «Десятий місяць» - так називають лікарі перші тижні після виписки з пологового будинку. Тіло жінки довгі місяці готувався до появи маленького людини - і чимало часу пройде, перш ніж жіночий організм повернеться до стану «до вагітності».
Зворотній відлік
За час виношування малюка жіноче тіло помітно змінюється - така дія гормонів, які виробляються саме під час виношування дитини. Ці гормони не тільки сприяють правильному розвитку плід, а й день за днем готують кістки і зв'язки до майбутніх пологів. Припиняється вироблення цих «гормонів вагітності» після появи малюка на світ, і після пологів домінує зворотний процес - інволюція.
Безпосередньо перед важливою подією - пологами - кістки тазу, як кажуть самі жінки, «розходяться». Насправді відбувається передпологовій пом'якшення хрящової тканини, що утримує лонное зчленування, і «розбіжність» не перевищує 1,6-2 см. Кістки таза після пологів не «сходяться» блискавично - цей процес затягнеться на весь післяпологовий період або довше.
Добре, якщо молода мама приступить до післяпологової гімнастики так швидко, як тільки відчує себе в стані робити вправи. Мета цієї гімнастики - запобігти негативним наслідкам пологів (сімфізіт, нетримання, болі в тазовій області) і зміцнити тазове дно.
Тазові кістки після пологів неодмінно повернутися на місце. Деякі матусі списують збільшився обсяг стегон саме на «розбіжність кісток» таза при пологах - але в такому твердженні проявляється незнання жіночої анатомії. Якщо не розглядати патології і ускладнення (розриви зчленувань під час пологів), то розбіжність фізіологічно неможливо.