Солянка капустяна пісна

Солянка капустяна пісна
Солянка капустяна, пісний рецепт від Катерини. Це смачне блюдо з капусти дуже багато клітковиною, тому його корисно включати в раціон не тільки під час посту, але і в щотижневе меню.

Для рецепта капустяної солянки знадобляться:

  • Капуста - ½ невеликої капустини,
  • Морква - 2 середніх моркви,
  • Лук - 2 середніх головки,
  • Лавровий лист 3-5 листочків,
  • Чорний перець горошком 5-7 горошин,
  • Чорний перець мелений за смаком,
  • Сіль за смаком,
  • Оливкова олія 1 столова ложка,
  • Кетчуп (або томатна паста) - 2-3 столових ложки.

Приготування солянки з капусти

  1. Капусту нашаткувати, кому як подобається, можна дрібно, можна середньо як це зробила я. Моркву натерти на середній тертці, цибулю дрібно нарізати.
  2. У каструлі для гасіння пасерують цибулю на оливковій олії, додаю до нього моркву, лавровий лист, перець горошком, мелений перець. Всі разом трохи тушу, хвилин 5-7.
  3. Потім додаю капусту, попередньо я її солю і трохи переминається з солю. Продовжую гасіння вже з капустою ще хвилин 7-10.
  4. Додаю кетчуп або томатну пасту і ставлю на повільний вогонь гаситися капустяну солянку вже до готовності.

Солянка капустяна пісна

Можна в солянку за цим рецептом додати грибів (краще сухих), вийде грибна солянка з капустою, на багато корисніше, ніж з сосисками! 😉

Приємного апетиту вам бажає Нотатки Анюти і її друзів!

Складові:

  • Торт з пряників
    Солянка капустяна пісна

Для того щоб побалувати себе, близьких або раптово наскочили гостей смачним солодким десертом.

  • Помідори з хріном
    Солянка капустяна пісна

    Соління - національне «обличчя» російської традиційної кухні. Практично в кожній родині люблять мариновані.

  • Кролик в духовці
    Солянка капустяна пісна

    Дієтичне м'ясо кролика в минулі часи вважалося ласощами аристократів. Даний вид м'яса вважається.

  • Кисіль з яблук
    Солянка капустяна пісна

    У літню пору на ринку і прилавках супермаркетів з'являється місцевий яблучний урожай. Пропонуємо скористатися.

  • Риба гарячого копчення рецепти для коптильні і духовки
    Солянка капустяна пісна

    Сьогодні багато господинь можуть самостійно на власній кухні випробувати безліч рецептів. Багато.

    Схожі статті