Якщо ти ніяк не можеш вирішити, яким спортом тобі зайнятися, то варто все як слід обміркувати. У цій статті ти можеш побачити різницю між спортивною гімнастикою і воркаутом. Останнім часом люди стали плутати ці два поняття, стверджуючи, що в воркаута зустрічаються ті ж елементи, що і в гімнастиці. Однак це в корені невірно, тому що в їх основі - різні принципи!
Якщо говорити про прихильників спортивної гімнастики, то вони люблять це заняття і вибрали його невипадково. Акцент тут йде на зовнішню красу виконання і правильність техніки, якими захоплюються глядачі. До того ж гімнастика - це спорт, де важливі результати і перемога на змаганнях. Навряд чи гімнасти зрозуміють воркаутери, які грубо обертаються на брусах, демонструючи лише свою силу. Однак і у них є свої плюси - до них примкнути може будь-хто. Швидше за все, це будуть хлопці, які звикли часто бувати на вулиці. Вони тому й відчувають себе в своїй тарілці саме на турніку. а не на перекладині в спортзалі, де починається територія спортивних гімнастів. Недарма зіткнення цих двох занять називають суперництвом між естетикою і здібностями тіла. Воркаутери притягують погляди перехожих незвичністю своїх прийомів (термінологія їм не потрібна, т. К. Вони самі ставлять собі завдання, долаючи їх). А такі речі, повір, дуже важко описати.
Принципи воркаута і гімнастики
Перші використовують вага власного тіла для віджимань, приседов і підтягувань, постійно додаючи нові елементи. Це дозволяє їм урізноманітнити свій тренувальний процес. Вони, безумовно, дуже впевнені в собі, раз можуть вибирати різні складності і долати їх. Однак це дуже небезпечно: непідготовленість може закінчитися травмою. Тоді всю крутизну зніме як рукою! І тут починається перевага спортивних гімнастів, у яких є певні правила, що не дозволяють їм відхилятися від уторованого маршруту. Однак воркаутери подейкують, що нібито їх заняття безкоштовні на відміну від тренувань в залі. Тому, якщо ти вважаєш себе досить сильним, щоб примкнути до них, твій шлях почнеться в протилежному руху гімнаста напрямку. Хоча тобі може здатися уторована стежинка більш солодкою і привабливою ... Просто зрозумій різницю зараз: якщо хочеться стати чемпіоном і отримати схвалення професіоналів, то потрібно йти у великий спорт гімнастів. Адже хлопці, практикуючі воркаут, не потребують слави і заохочення, вони просто тренують своє тіло на збільшення витривалості і сили.
Насправді, розуміючі люди, які знаходяться по різні боки спірного питання «хто крутіший?», Ніколи не стануть цього з'ясовувати. І вірно! Адже ці види спорту такі різні! З'ясування відносин на тему спорту, як і на будь-які інші, зазвичай не призводить до жодних тлумачним результатами. Це рівносильно спору про те, хто важливіший: бодібілдер або пауерлифтер. Багато хто кричить, що перші тільки «надувають» свої м'язи, а другі працюють на силу, тому хто могутніше, той і правий. Але це реально дуже дурний аргумент. Тобі ж невідомо, яку мету переслідує кожен з цих людей! У цьому світі є така кількість різнобічних особистостей, які по-своєму прекрасні. Якщо тобі не подобається їх проведення часу, то просто вибери собі інше заняття. Дійсно, навіщо намагатися змінити чужий погляд на речі? Це досить по-дитячому.
Хто ж все-таки крутіше-то?
На жаль, але висновок ти повинен зробити сам. У тебе є всі факти для цього. Спробуй прислухатися до свого серця, де твоє місце. Деякі вважають, що гімнастика програє тим, що у спортсменів теж є свої межі і «пенсія». А ось воркаутом можна займатися вічно. Смішно! Тому що затяті, в основному молоді представники цього модного руху, зовсім забувають про можливі травмах. Цей факт змушує сумніватися в їх свідомості, віддаючи перевагу спокійним гимнастам.
Але ти все ж будь розумнішим: в будь-якому спорті потрібно шукати наставника, тренера. Адже саме майстер направить твої зусилля куди слід і навіть допоможе більш ефективно сісти на шпагат.
Кажуть, що тіла у воркаутери виглядають більш збалансовано, ніж у гімнастів, тому що останні мають більше м'язів там, на що йде тренінг. Однак стійку на руках вміють робити непогано представники обох видів спорту. Тому тобі вирішувати, з ким із них будеш виконувати розтяжку плечей. Адже зовсім неважливо, робить хлопець трюки на турніку або крутиться на поперечині в спортзалі, головне, щоб людина була хороша.
Інші статті по темам