У гонитві за шоколадним відтінком шкіри багато дівчат перестараються і проводять під палючими сонячними променями по кілька годин поспіль. Засмага - справа тонка, що вимагає певних знань і терпіння. Головна помилка тих, хто засмагає - бажання отримати бронзовий тон всього за кілька днів. Чи вдасться вам перетворитися в «шоколадку», залежить, перш за все, від генетичних особливостей. Темношкірі брюнетки можуть відтінити шкіру за пару днів, проведених на пляжі. А ось светлокожим блондинам або власникам вогненно-рудого волосся потрібно бути обережними з сонцем: на шкірі можуть утворити почервоніння, аж до опікових пухирів.
Як з'являється опік
Що таке засмага? Чому шкіра темніє, червоніє і згодом починає лущитися? Ультрафіолет провокує виділення меланіну. Це пігмент темного кольору, який надає шкірі темний відтінок. Залежно від типу і кольору шкіри загар має різні відтінки: молочний або гіркий шоколад, карамель, мед, какао, капучіно, лате і ін. Позбутися від лущення шкіри після засмаги практично неможливо, якщо ви не користувалися захисними засобами. Це нормальний процес: організм позбавляється від відмерлих частинок шкіри. Якщо шкіра вже почала «облазити», її треба плекати маслом або молочком.
Сонячний опік небезпечний в першу чергу тим, що біль і свербіж проявляються через кілька годин або навіть через день. Перебуваючи під сонцем, ви не відчуваєте ні болю, ні дискомфорту, і не думаєте сховатися в тінь. А ось до вечора проявляються всі ознаки отриманої травми: з'являється відчуття стягнутості, при дотику шкіра щипає, потім виникає почервоніння, а в гіршому випадку пухирі. Приготуйтеся до того, що ще 2-3 дня вас не покинуть больові відчуття, а після згорілу шкіру очікує хворобливе лущення. Щоб допомогти обгорілому туристові позбутися майбутніх страждань, необхідно надати йому допомогу якомога швидше.
Перша допомога
Сильно засмаглий ділянку тіла завжди дуже гарячий на дотик навіть після тривалого перебування в прохолодному приміщенні. Будьте готові до того, що через кілька годин з'явиться гострий біль.
Якщо під рукою немає протиопікових препаратів, прикладіть до ділянки холодний компрес: охолоджену пляшку води, упаковку морозива або інший предмет. Бажано використовувати вологий холодний компрес, так як шкіра після опіку сильно зневоднюється.
Для усунення наростаючого свербіння і болю необхідно використовувати професійні лікарські препарати: «Судокрем», «Бепантен», «Пантенол», «Рятувальник» і ін. Засоби, розроблені для лікування опіків різного ступеня, охолоджують і заспокоюють шкіру, що обгоріла і активізують регенерації клітин шкіри. Вчасно нанесений препарат зупиняє процес відмирання верхнього шару епідермісу. Головною помилкою є нанесення на травмовану ділянку рослинного масла.
Основні правила лікування сонячних опіків
Перше і основне правило - деякий час перебуває вдома. Багато людей виправдовуються тим, що відпустка всього тиждень, а за путівку заплачені чималі гроші, і відправляються на пляж навіть з почервонілим тілом. Запалений епідерміс швидко піддається повторному впливу ультрафіолету. Легке почервоніння може перерости в поява водянистих пухирів. В такому випадку самостійне лікування неприпустимо, необхідно терміново звернутися до лікаря.
Почервоніння після надмірного загару - це не простий опік, а алергічна реакція, тому рекомендується прийняття антигистаминного кошти (наприклад, «Супрастин»). Воно допоможе швидше прибрати червоність. Сонячні опіки призводять до підвищення загальної температури тіла, особливо у маленьких дітей. В такому випадку необхідно прийняти жарознижуючий засіб. Найбільш доступним і безпечним є парацетамол.
Народні засоби
До появи протиопікових препаратів з сонячними опіками боролися за допомогою натуральних засобів. Крему, мазі і компреси нескладно приготувати в домашніх умовах.
- Сметана. Лікування сонячних опіків сметаною або кислим молоком - це класика народної медицини. Цей метод цілком виправданий і рекомендується багатьма практикуючими лікарями. Нанесення прохолодною сметани моментально знижує больові відчуття, заспокоює шкіру і запобігає лущення. Після регулярної обробки сметаною шкіра буде злазити менш активно і не болісно.
- Сирий або варену картоплю. Холодний картопля швидко заспокоює зудять запалення. Для приготування компресу натріть картоплину на дрібній тертці, помістіть масу в холодильник на 20 хвилин. Холодну кашку викладіть на будь-яку натуральну матерію (бажано марлю) і прикладіть до обпаленої ділянки на 15 хвилин. Варену картоплю потрібно збивати до пюреобразного стану і змішувати в рівних пропорціях зі сметаною.
- Капуста. Відокремте великі листи капусти, обдайте їх окропом для пом'якшення, помістіть в холодильник на півгодини. Прикладайте листи до запалених місць. Для зручності прив'язуйте їх бинтом. Бажано залишити капустяний лист на тілі на ніч.
- Петрушка. Сік зеленої трави заспокоює шкіру, знімає набряк і прибирає почервоніння. У соку петрушки міститься безліч вітамінів, які прискорюють регенеративні процеси. Після прикладання компресів з подрібненого листя і стебел петрушки шкіра не облазить.
Як усунути лущення
Легке або сильне лущення обгорілої шкіри - наслідок надмірного загару. Щоб допомогти організму «скинути шкуру», потрібно провести легкий пілінг. Це можна робити тільки після повного зникнення почервоніння і загоєння пухирів. Корисний пілінг з використанням фруктової кислоти (цитрусового соку), кавовій гущі дрібного помелу, суміші цукру і солі. Перед механічним очищенням шкіру необхідно розпарити в душі або ванні.
Шелушащийся ділянку корисно змащувати натуральними живильними маслами. Для цього підходить масло кокоса, каріте і арганового дерева. Їх можна придбати в будь-якій аптеці за помірну ціну. Для кращого усмоктування масла краще наносити на ніч. При сильному лущенні радять робити обгортання з маслами. Прийміть душ, зробіть пілінг проблемних ділянок, нанесіть масло і накрийте його харчовою плівкою. Ходити з живильним компресом потрібно якомога довше.
Якщо ви хочете красиво засмагнути, надавши шкірі золотистий відтінок, дотримуйтесь всіма правилами і дотримуйтесь заходів безпеки. Почервоніння і лущення - це не модно. Пам'ятайте, що в гонитві за модними тенденціями ви можете серйозно нашкодити власному здоров'ю.