Вже 4й день сиджу на цій дієті! Не можу сказати, що дуже важко. поки на межі зриву я була 1 раз). Результати не дивлюся спеціально. дочекаюся кінця хоча б першого тижня! Але відчуваю себе вже досить легко. Думаю, що зможу протриматися. Дуже хочеться схуднути! Моя вага на початковому етапі становив 55 кг, зріст 160 см. Про кінцевому результаті напишу. тримайте за мене пальці хрестиком))
Марія, зазвичай худу дієту застосовують тоді, коли є велика надмірна вага. У вас він взагалі нормальний. Але як би там не було, бажаємо удачі і тримаємо пальці, а також з нетерпінням чекаємо кінцевого результату.
Сиджу 8 днів, без зривів, ваг будинку немає, так що буду чекати знову ж до кінця дієти) зізнатися, схудли здається тільки руки і ключиці стали сильніше видно, хоча проблемною зоною є ноги. Ну подивимося на результати в кінці дієти :) початкову вагу і зріст - 160 і 57 кг
Анна, спасибо что написали, тримайте нас в курсі справи, а ми будемо за вас тримати кулачки. Іноді навіть на краще, що немає ваг - немає приводів засмучуватися, що вага йде не так швидко, як зазвичай хочеться.
Вичитала цю дієту на одному з паблік в вконтакте)
На мій погляд, дуже важка. але я постараюся досидіти до кінця. хоча завтра середина тижня, середа, я все так почну.
удачі мені.
зріст 165. вага 65)
Мілена, вона дійсно важка, і тому може бути не варто починати з неї? Такі дієти гарні тоді, коли потрібно будь-що-будь схуднути до якої-небудь близької датою, а там далі хоч трава не рости. Але якщо ви хочете надовго скинути зайві кілограми, з мінімальним стресом для організму, варто вибрати щось більш щадне.
Ось прочитала про дієту, але я хочу її ще більше погіршити: сидіти хоча б тиждень тільки на зеленому чаї і воді. Просто я дуже велика)) мій зріст 164, а вага. навіть соромно (72 кг. ось тільки не знаю до скількох скинути мені потрібно. може хто-небудь відповість. через тиждень обіцяю відписатися)))) н у якщо залишуся живий)))
Януля, ви збираєтеся не сидіти на дієті, а голодувати. Голодування це щось зовсім інше. Врахуйте - то, що швидко йде, так само швидко повертається, і зазвичай повертається більше, ніж пішло. Ви дійсно цього хочете? У вас зовсім не катастрофічно й вага, вам набагато більше підійде дієта збалансування я, розрахована на більш плавну втрату ваги, тоді і результат буде більш стабільною.
Януля, за два тижні можна скинути 5 кг без шкоди для здоров'я. Жодне чудодійний засіб не допоможе, на це сподіватися не варто. Для початку складіть собі чіткий розпорядок прийому їжі, 5 раз в день, і не відступайте від нього. Останній прийом - 6 годин вечора. Є невеликими порціями, пити багато чистої води (до 1,5 л в день). Що стосується продуктів, які не можна їсти, я впевнена, ви і самі їх чудово знаєте - випічка, кондитерські вироби, фастфуд, жирна, смажена, копчена їжа, алкоголь. Овочі, трохи фруктів, каші, нежирне м'ясо, молочні продукти - це те, що можна і потрібно. І звичайно, рухова активність, це теж важливо. Не обов'язково спорт, але хоча б піші прогулянки, Бодіфлекс теж відмінно діє.
Начиталася позитивних відгуків і вирішила йти в бій! Так набридло дивитися на себе з відразою! Ріс т 165 вага 60.Муж їде у відрядження на 2 тижні, готувати і спливати слиною не доведеться, важливо е в магазин ходити швидко і з чіткою метою! Наведу себе в форму і чоловіка порадую.