Вправа 1. розминка
Передначалом катання вкрай важливо проводити розминку. Починати катання не розігрівшись небезпечно - запросто отримати травму спини, колін, шиї і т.д. Частково розминку замінює сборка и накачування кайта.
Упражненіе2. Підготовка кайта до запуску
Дістаньте кайт з рюкзака і розкладіть його. Візьміть насос, на ньому повинен бути страхувальний лиш. Причепіть страховку до петлі на центральному балоні. Це потрібно для того, щоб ви змогли спокійно накачати кайт, що не тримаючи його руками. Накачавши кайт, ви закриваєте клапан, від'єднуєте насос, і укладаєте кайт в паркувальне положення. Кайт повинен лежати центральним балоном, спрямованим строго на вітер.
Після того, як ви поклали кайт в паркувальне положення, необхідно розплутати купольну розстроповку.
Стропи завжди починаємо розмотувати від купола вниз за вітром. Цей спосіб найбільш зручний, тому що найлегше перевірити правильність приєднання, взявши планку і злегка натягнувши стропи.
Покладіть планку на землю, встаньте так, щоб центральні стропи були у вас між ніг, а бічні у вас в руках. Кольорова сторона планки повинна бути справа (саме праворуч, тому що після запуску вона буде, як і належить зліва). Пройдіть назад до кайта, розплутуючи стропи.
Прикріпіть стропи до підкупольної Розстропування. Починайте це робити з бічної стропи, і далі по порядку. Для того, щоб ви не переплутали, виробники зробили кольорову розмітку. А крім того, є захист від дурня - бічні стропи закінчуються вузликами, а на підкупольної Розстропування зроблені петлі. На силових стропах навпаки - стропи закінчуються петлями, а на підкупольної Розстропування вузлики. Якщо ви будете уважні, то ніколи нічого не переплутати.
Упражненіе3. відстріл кайта
Після цієї вправи у вас повинен прірву страх перед кайтом, як джерелом небезпеки. Найважливіше вправу. Уважно вивчіть систему страховки вашого кайта. У всіх без винятку існує триступенева система страховки.
Ступінь перша - кинути планку. Кайт втратить тягу, і або залишиться в тому ж самому місці вітрового вікна, або повільно спланує на поверхню. Пам'ятайте, що відпускати планку необхідно з обох рук, в іншому випадку, вчепившись однією рукою в планку ви ризикуєте завести кайт на кайтлуп. При будь-яких поданих, необережних діях, розворотах спиною до кайту, негайно кидайте планку
Ступінь друга основна - відстріл кайта. Відстріл проводиться шляхом розкриття чікенлупа. Кайт повністю втрачає тягу і падає на поверхню. З кайтеров його з'єднує лише страхувальний лиш. Він не дає кайту полетіти.
Крок третій, радикальна - повний відстріл кайта. Проводиться розчеплення страхувального лишаєм. В цьому випадку кайт повністю від'єднується від вас. Третій ступінь знадобиться в тих випадках, коли перші дві не спрацюють.
Наприклад: в разі схлестиванія двох кайтов, якщо вас відносить віджимом вітром від берега, кайт посаджений на дроти.
Одягніть трапецію. Візьміть планку і пристебніть її до трапеції за допомогою чікенлупа, зафіксуйте його "пальцем чікенлупа". Тепер ви повністю приєднані до кайту.
Попросіть помічника встати перед вами і взяти в руки стропи. Натягніть їх і візьміть в руки планку. Ваш друг буде зображувати кайт. Він повинен імітувати ривок, а ви повинні зробити наступне:
1 Відпустити планку з рук. Обох (!) Нагадую, що це дуже важливо!
2 відстріл кайт, активувавши страховку.
Робіть це до тих пір, поки не зможете відстріл з закритими очима і за частку секунди. Попросіть одного подивитися за вами. Зазвичай з боку по реакції видно робить це людина автоматично або замислюється на частку секунди.
Досягніть цілковитого автоматизму. Повторюйте стільки раз, скільки буде потрібно, не поспішайте.
Після того, як ви пройшли цей етап, вам більше нічого боятися кайта. Якщо звичайно ви його пройшли по справжньому, без дурнів. У будь-якій ситуації ви просто відстрілює кайт, і все, вас не потягне ні по землі, ні по воді. Боятися більше нічого.
Упражненіе4. Перший запуск
Вітер середній (4-6 м.с.) Цього вітру повинно вистачити, щоб кайт легко злітав і тримався в повітрі, але його не вистачить, щоб становити небезпеку для вас.
. Управляти кайтом в дуже слабкий вітер набагато складніше, ніж в сильний. Для цього потрібно набагато більше майстерності, ніж ви думаєте. Слабкий вітер (1-3 м.с) - це погано для тренувань, дуже погано. Вам потрібен саме середній вітер.
Поки ви не вмієте запускати кайт самостійно, запускайте кайт з помічником.
1 Кайт запускається з краю вікна. Помічник повинен взяти кайт за середину центрального балона і перевернути його так, щоб кайт лежав одним вухом на землі. Відпускати його він може тільки по команді кайтера. Тримати кайт треба так, щоб запускає стояв ззаду кайта, тримаючи його руками.
2 Натягніть стропи.
Помічник з кайтом повинен стояти на місці, а не ходити туди сюди. Саме ви повинні знайти те місце, в якому кайт з рук помічника злетить вгору спокійно без напрягу. Це буде край вікна.
Як правильно визначити край вікна: якщо тканина купола полощеться на вітрі, а кайт в руках асистента валиться назад, значить кайт знаходиться за краєм вікна (вище за вітром). в цьому випадку ви повинні тримаючи в натягу стропи обходити кайт вгору на вітер, до тих пір, поки тканину купол не натягнеться під напором вітру - це і буде край вікна. Якщо кайт буде перебувати занадто глибоко в вікні, то при запуску може сильно рвонути вперед, це небезпечно для вас. Так чи інакше, але саме кайтер, переміщаючись. повинен знайти те положення, при якому кайт з рук помічника спокійно злетить вгору без напрягу.
3 Виведіть кайт в зеніт.
Положення рук на планці:
Правильне положення - руки тримають планку хватом зверху, симетрично, близько до центру. При такому положенні рук, вам буде легше контролювати кайт в одній точці.
При широкій постановці рук легко керувати кайтом, але набагато складніше контролювати його в одній точці. Саме по широко розставленими рукам на планці можна визначити чайника на воді.
Результатом неправильного положення рук швидше за все буде або падіння кайта, або кайтлуп, і як наслідок - травми і інші неприємності.
Завдання цієї вправи:
- Навчиться керувати справжнім великим кайтом.
- Звикнути до управління кайтом за допомогою справжньою планки.
Кайт повинен літати в повітрі. Для того щоб кайт завжди літав необхідно весь час тримати стропи натягнутими. Ослаблені стропи - це найчастіша причина, по якій у новачків кайт падає. Ніяких різких рухів планкою від себе. І не треба говорити, що кайт поганий, тому, що падає вам на голову. Просто ви поки не вмієте ним керувати. Чим більше кайт буде перебувати в повітрі, тим менше проблем буде у вас під час навчання і надалі катанні.
Упражненіе5. Рух з кайтом
Ходити з кайтом доведеться часто, і треба вміти контролювати його, керуючи однією рукою і не дивлячись на кайт. Піднімаєте кайт в зеніт, потім переводите вліво, так, щоб кайт знаходився приблизно під 45 градусів до поверхні. Починаєте управляти кайтом однією рукою. Одночасно починаючи рухатися.
Начебто все просто, але є маса нюансів.
- Знайдіть таке положення руки на планці, щоб кайт знаходився в одному положенні. Він не повинен йти ні вгору, ні вниз.
- Спочатку ви будете постійно дивитися на кайт. Відвикайте. Досягніть того, щоб ви могли дивитися собі під ноги і вперед перед собою, лише зрідка поглядаючи на кайт. Треба навчитися відчувати кайт рукою.
Пройдіть таким чином вліво метрів 100, після чого треба зробити розворот.
. Якщо ви йдете вліво, то ви керуєте кайтом правою рукою, якщо вправо, то лівою рукою. Керуюча рука це та, яка в даний момент тягне кайт вгору. Ліва рука повинна тягнути тільки ліву половину планки, права рука тільки праву.
Розворот.
При розвороті, ви повинні зупинитися, вивести кайт в зеніт, керуючи вже двома руками. Перевівши кайт в правий сектор, відпускаєте праву руку. Тепер ваша керуюча рука - ліва. І ви починаєте рух направо.
Завдання вправи:
- Автоматизм в рухах
- Ви вже не дивіться на кайт, лише зрідка на нього дивитесь.
- Ви повинні навчитися управляти кайтом однією рукою.
- При пересуванні з кайтом, ви можете розмовляти по мобільнику.
При ходьбі з кайтом - чим вище ви будете тримати кайт, тим легше вам буде йти. Кайт НЕ буде стягувати вас за вітром. Але не перестарайтеся, не тримайте кайт близько до зеніту.