Що являє собою общетурістская (теоретична) підготовка? Общетурістская підготовка - це процес формування знань з дисциплін, необхідним в туристської діяльності. Сюди віднесемо освіту в галузі екології та охорони навколишнього середовища, географії, історії, культури рідного краю та інших районів проведення походів. Крім того, до теоретичної підготовки ставитися і формування знань про нормативні, управлінських засадах туризму, системі підготовки туристських кадрів і т.д. Тобто общетурістская підготовка - це теоретична підготовка, спрямована на отримання різноманітних знань, необхідних для ефективного здійснення туристської діяльності.
Формування спеціальних туристських знань, умінь і навичок відбувається зі значним акцентом на вид туризму по способам пересування. Наприклад, техніка організації страховки, спосіб подолання і сам характер природних перешкод вельми специфічні щодо пішохідного, лижного, водного туризму. Така специфіка визначає, зрозуміло, і особливості спеціальної підготовки. Чим вищі спортивні цілі ставить перед собою турист в обраному ним виді туризму, тим більше вузьконаправленої, особливою стає його підготовка. Тому на практиці досить складно (хоча і можливо) бути однаково хорошим спортсменом і фахівцем в різних видах туризму. При цьому, однак, якщо ми розглядаємо рекреаційний, оздоровчий туризм, де маршрут не є технічно складним, інструкторові необхідно бути фахівцем «широкого профілю» і володіти достатнім мінімумом спеціальних знань, умінь і навичок для організації туристських заходів в різних видах туризму.
Технічна підготовка (у взаємозв'язку з тактичної) дозволяє ефективно і безпечно долати природні перешкоди, що зустрічаються на маршруті походу і дистанціях змагань. Вона включає формування ЗУН з техніки туристської страховки, орієнтування на місцевості, організації табору, пошуково-рятувальних робіт і техніці пересування по природним перешкодам.
Тактична підготовка передбачає формування ЗУН в здійсненні цілеспрямованих дій, які оптимізують рішення різних туристських завдань. Тактична підготовка має на меті навчити туриста раціонально розподіляти свої сили на маршруті, вибирати оптимальний шлях руху і спосіб подолання перешкод, відновлювати сили після ходового дня і т.д. Тактична підготовка спрямована і на рішення «оптимізують» завдань похідної групи в цілому. Прикладом таких завдань в предпоходний період є вибір відповідної тактичної схеми маршруту і класифікованих ділянок в районі подорожі, раціональний розподіл перешкод різної складності по нитці маршруту, вибір оптимального похідного спорядження, засобів зв'язку і т.д.
Психологічна підготовка включає в себе формування знань з основ психології туриста і вихованню особистісних психічних якостей (виховання сміливості, цілеспрямованості, рішучості, терпіння і витримки, душевної чутливості і колективізму). Крім того, необхідними компонентами такої підготовки є формування знань з психології малих груп, умінь по створенню потрібного психологічного мікроклімату і т.д.
Підготовка по забезпеченню безпеки включає в себе формування знань про об'єктивні і суб'єктивні небезпеки, характерних для туристської діяльності, знань, умінь і навичок в наданні першої медичної допомоги постраждалим в польових умовах. Крім того, до даної підготовці віднесемо формування системи ЗУН в галузі радіозв'язку і володіння аварійними сигналами, ЗУН з техніки безпеки.
Які завдання покликана вирішити фізична підготовка туриста? Фізична підготовка туриста повинна забезпечити:
· Його загальну фізичну підготовленість.
· Його спеціальну фізичну підготовленість (в залежності від виду походу і специфіки подоланого маршруту).
· Загартовування організму, його опірність захворюванням при охолодженні, перегріванні, впливі інших несприятливих чинників середовища.
В процесі тренувань на загальну фізичну підготовку розвивають необхідні для заняття активним туризмом фізичні якості: загальну витривалість, силу, гнучкість тіла, швидкість рухів, спритність. При цьому розвиток загальної витривалості має в тризму першорядне значення. Для туристських походів характерні значні за обсягом навантаження в основному невеликої або середньої ступеня інтенсивності (див. Методичне заняття «Планування рівня фізичного навантаження в рамках рекреаційних туристських заходів і методи педагогічного контролю і самоконтролю функціонального стану (працездатності) туристів»). Тренування загальної витривалості, зокрема, збільшує показник аеробного енергетичної продуктивності організму туриста і дозволяє без надзусиль і граничного напруження функціональних систем організму виконати необхідну роботу на маршруті.
Загальна фізична підготовка є основою спеціальної фізичної підготовки. Спеціальна фізична підготовка забезпечує розвиток специфічних фізичних якостей необхідних для певного виду туризму, для певних видів змагань: спеціальну витривалість, швидкісно-силову витривалість і т.д. Зокрема, в процесі спеціальної фізичної підготовки туристів, що займаються гірничо-пішохідним, лижним туризмом розвивається витривалість в подоланні пересеченного, гірського рельєфу з обтяженням (рюкзак). Для них має істотне значення розвиток швидкісно-силової витривалості (можливості щодо тривалого виконання роботи з максимальними зусиллями), наприклад, для ефективного руху по страхувальним перилах з вантажем, а так само розвиток сили ніг. Для туристів водників особливе значення має спеціальна витривалість і сила рук.
Найбільш ефективно інтегральна підготовка туристів здійснюється в процесі проведення навчально-спортивних туристських заходів (в навчальних походах, на навчальних туристських зборах). Зокрема, особливістю навчально-спортивних туристських походів є те, що крім досягнення власне спортивних цілей (подолання маршруту) в них свідомо переслідується і мета навчання туристів. План проведення навчального походу передбачає навчання туристів різноманітним компонентам техніки і тактики безпосередньо на маршруті (відповідно, на це відводиться значна частина похідного часу). Більш докладно особливості організації та проведення навчальних походів вказуються нами в спеціальній лекції. Зазначимо лише, що програма навчання студентів, майбутніх фахівців в області активного туризму, обов'язково передбачає певний обсяг інтегральної туристської підготовки.
На які етапи прийнято розділяти процес туристської підготовки? Однією з особливостей туризму, як виду спорту є досить жорстко регламентована послідовність в скоєнні спортивних походів різної складності. Ця послідовність «від простого до складного» визначається головними нормативними документами - Правилами здійснення спортивних походів і Єдиної Спортивної Класифікації Республіки Білорусь. Поступовість у нарощуванні складності походів (читай, придбання необхідного туристського досвіду) - це один із принципів забезпечення безпеки туристських заходів і він повинен неухильно дотримуватися. Таким чином процес туристської підготовки в спортивному туризмі є багаторічним і поетапним. Наприклад, для виконання нормативів майстра спорту в спортивному туризмі (починаючи від рівня «новачка»), потрібно як мінімум 6-10 річна туристська підготовка. Точно так же поетапно відбувається не тільки підготовка спортсменів-туристів, а й підготовка інструкторсько-викладацького складу в спортивно-оздоровчому туризмі: від організатора туристських масових заходів до інструктора-методиста спортивно-оздоровчого туризму.
У багаторічній спортивно-туристської підготовки прийнято виділяти наступні етапи (Ганопольский і ін. 1987).
· Ознайомчий і початковий етап підготовки.
· Базовий етап підготовки.
· Етап спортивного вдосконалення.
· Етап спортивної майстерності та підтримки досягнутого рівня майстерності.
Базовий етап підготовки передбачає участь в спортивних походах 2,3 к.с. виконання норм на присвоєння другого спортивного розряду.
Етап спортивного вдосконалення передбачає керівництво і участь в походах 4, 5 к.с. відповідно. В результаті даного етапу підготовки забезпечується виконання нормативів першого розряду, к.м.с.
На підставі спортивної туристської підготовки будується і поетапна підготовка професійних і громадських туристських кадрів (інструкторського складу) (Рис. 2). В даному випадку туристи вчаться методикою управління туристськими спортивними і рекреаційними заходами в широкому сенсі слова. Наприклад, базова спортивна підготовка туристів, є необхідною вимогою для підготовки керівників активного туризму «середньої ланки»: інструкторів туризму, гідів-провідників туристських груп. Підставою для підготовки інструкторських кадрів «вищої ланки» - старших інструкторів-методистів спортивного туризму, служить спортивна підготовка рівня майстра спорту.