Значення раціонального харчування

Проте існує багато факторів, що залежать не тільки від рівня розвитку суспільства. Харчування є звичкою, якою можна керувати. Які ж чинники впливають на формування цієї звички Їх досить багато і ось основні з них 1 Психологічні - особисті пристрасті до тієї або іншої їжі, сімейні харчові традиції, життєва філософія ставлення до вегетаріанства. 2 Географія-екологічні виробництво продуктів харчування і клімат, традиційні сх культури. 3 Фізіологічні зростання, розвиток організму, ступінь рухової активності, необхідність дотримання дієти за станом здоров'я.

Таким чином, на харчові звички людини впливають численні фактори, що визначають характер його живлення. Тому дуже важливо звертати увагу на формування та виховання раціональних харчових звичок з раннього віку, щоб в зрілому віці проблем зі здоров'ям, пов'язаних з харчуванням, у людини вже не виникало.

- Кінець роботи -

Ця тема належить розділу:

Збереження здоров'я населення є одним із завдань державної ваги. В останні роки завдяки зростаючій технізації та автоматизації багатьох ... Це призвело до того, що енергетична цінність їжі перевищує енерговитрати. У зв'язку з цим різко збільшилася кількість ...

Що будемо робити з отриманим матеріалом:

Всі теми даного розділу:

Значення білків в харчуванні
Значення білків в харчуванні. Білки відіграють в харчуванні людини надзвичайно важливу роль, так як вони є головною складовою частиною клітин всіх органів і тканин організму. Основне призначення

Значення жирів в харчуванні
Значення жирів в харчуванні. Харчові жири не тільки є джерелом енергії, але і поставляють матеріал для біосинтезу ліпідних структур, зокрема мембран клітин, в організмі. жири володію

Значення вуглеводів в харчуванні
Значення вуглеводів в харчуванні. Вуглеводи як есенціальная компоненти харчового раціону не тільки визначають основний енергетичний гомеостат організму, але істотно необхідні також для біосинтезу

Значення вітамінів в харчуванні
Значення вітамінів в харчуванні. Вітаміни - життєво необхідні низькомолекулярні органічні біологічно високоактивні сполуки різноманітної хімічної природи, не синтезуються або син

Значення мінеральних речовин у харчуванні
Значення мінеральних речовин у харчуванні. В раціональному харчуванні мінеральні речовини мають нітрохи не менше значення, ніж білки, жири, вуглеводи і вітаміни. Так само, як і при нестачі основних харч

Значення теплової кулінарної обробки продуктів в раціональне харчування
Значення теплової кулінарної обробки продуктів в раціональне харчування. Близько 80 харчових продуктів вживаються після термічної обробки, що сприяє їх розм'якшенню і підвищенню засвоюваності

Несумісність і непереносимість харчових продуктів
Несумісність і непереносимість харчових продуктів. Практичне значення явища непереносимості і несумісності харчових продуктів досить велике. Виділяють чотири групи порушень в організм

емоційні стани
Емоційні стани. Сучасній людині живеться набагато беспокойнее, ніж його предкам. Різке розширення обсягу інформації дає йому можливість більше знати, а, отже, і мати

стадії стресу
Стадії стресу. Стадія тривоги. Це найперша стадія, що виникає при появі подразника, що викликає стрес. Наявність такого подразника викликає ряд фізіологічних змін у чоло

Шкідливі звички
Шкідливі звички. Алкоголізм один з видів наркоманії. 1. Наркотики і зловживання ними. Наркотик це будь-яка хімічна сполука, яка впливає на функціонування організму. зловживаючи

Механізм наркотичної толерантності
Механізм наркотичної толерантності. Багато психоактивні наркотики хімічно подібні нейротрансміттерам речовин, які виділяються нервовими закінченнями при стимулюючому імпульсі. Нейротрансмі

Спирт хімічна речовина і напій
Спирт хімічна речовина і напій. Спирти це летючі безбарвні їдкі рідини, складені з трьох хімічних елементів вуглецю, кисню і водню. Етиловий спирт етанол іспользуетс

Історична довідка
Історична довідка. Загартовування як фактор підвищення опірності організму до різних метеорологічних умов використовувалося з давніх часів. Дійшов до нас досвід загартовування налічує

Основні принципи проведення гартують
Основні принципи проведення гартують. Існує кілька принципів, яких необхідно дотримуватися для отримання позитивного ефекту від загартовування, незалежно від віку ч

Схожі статті