Чи шкідливий кави з молоком

Попередня ↔ Наступна

Кава з молоком має безліч варіацій. Це - капучіно, лате, маккиято, віденська кава та інші. Головна їхня відмінність між собою - кількість молока в чашці. Крім цього іноді в напій додають різні спеції, лікери та солодкі сиропи.

Подібні напої часто служать якоїсь паличкою-виручалочкою, коли є зовсім не хочеться, але треба щось замовити, щоб скласти компанію співрозмовнику в ресторані. Або, навпаки, їсти хочеться, а часу на повноцінний прийом їжі немає - в цьому випадку кава з молоком притуплює відчуття голоду і непогано насичує.

Дієтолог спортклубу «5 Елемент» Анна Панченко вважає, що «молоко вдало доповнює кави, компенсуючи деякі його негативні ефекти. Так, наприклад, кави «закисляет» організм, а молоко, навпаки, лужним, кава підвищує кіслостность шлункового соку, а молоко знижує, кава «вимиває» кальцій з організму, а молоко є джерелом кальцію ».

Не проти цього напою і дієтолог-ендокринолог Київського Міського Центру Здоров'я та МК

«Особістів Краса» Наталія Самойленко. «Кава з молоком може бути присутнім в здоровому раціоні», - говорить Наталія, але уточнює «в розумних кількостях. Чи не більше 1-2 чашок в день. Такий напій - джерело калорій, і якщо їм зловживати, він може сприяти набору зайвої ваги. Крім того, кава з молоком являє собою поєднання речовин тоніна (міститься в каві) і казеїну (молочний білок), а такий мікс не дуже хороший для нашого травлення і обміну речовин. Тому даний напій допускається в міру і краще без цукру ».

Так що, дорогі дівчата, відмовлятися від улюбленого напою не варто, але і пити по кілька чашок в день теж не добре, особливо, якщо ваша мета - скинути пару зайвих кілограм.

Чим небезпечний чай з молоком?

Пікантний скандал: Анастасія Волочкова присоромила хакерів, які вкрали її інтимні фото

Ірина Дубцова захопила стрункою фігурою в купальнику: співачка сильно схудла (ФОТО)

Схудла після хвороби Селена Гомес блиснула грудьми в новій фотосесії (ФОТО)

Коханця Анастасії Волочкової наздогнала розплата за витік голих фото балерини

Жіноче здоров'я

Forbes назвав найкорисніші продукти харчування

діти

Молоко визнали небезпечним для дітей

омолодження

Чи корисно молоко для дорослих?

Що ви про це думаєте?

Люблю каву. Раніше пила тільки чорний, а зараз додаю молоко, а частіше вершки. А ще дуже люблю капучіно. Молочна пінка і зверху "присипка" шоколадна.

а як же козіін. що міститься в молоці?

А ось я читала трохи інші аргументи на користь корисності кави з молоком ось тут: milkalliance.com.ua/blog/ru/statya/kofe-s-molokom-vred-ili-polza-lyubimogo-napitka

Холостяк 8 сезон

Чоловік переможниці "Холостяк 4" виграв € 205,000

Новини шоу-бізнесу

Лоліта розповіла про популярність і зробила шокуюче зізнання: "Я - алкоголік"

Новини шоу-бізнесу

Слава Камінська розповіла про сварки з чоловіком

Новини шоу-бізнесу

Настасья Самбурська вийшла заміж за Кирила Дицевіча

Догляд за обличчям і тілом

Вибираємо правильний бальзам для губ: склад і функції бальзаму (+ ПОДБОРКА ЗАСОБІВ)

Чи шкідливий кави з молоком

Схожі статті