Буряк це скарбниця цінних і рідкісних вітамінів і мінералів. Найбільш ефективний сирої буряковий сік, який володіє дуже потужним терапевтичним ефектом.
Що містить буряк?
Вітаміни - А, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В12, С.
Мінерали - залізо, калій (дві буряка містять 528 мг калію!), Магній, кальцій, фосфор, мідь, хлорид, фторид, цинк, бор, літій, молібден, натрій, марганець, кобальт, і рідкісні елементи, такі як рубідій і цезій .
Крім того, буряк містять цукру, білки, біофлавоноїди, каротин, бетаїн, багато фолієвої кислоти, яблучної кислоти, лимонної кислоти, щавлевої кислоти, нікотинової, антоціанів.
Буряк допомагає при депресії, тривозі, безсонні.
Буряк для потенції - природна віагра.
Уже стародавні римляни використовували буряк як афродизіак. І це не легенда, це факти, встановлені з наукової точки зору. І все це через бору, який безпосередньо впливає на вироблення гормонів, що відповідають за сексуальне бажання і лібідо.
Буряк поповнює нестачу енергії.
Випивши дві склянки бурякового соку, ви відчуєте в собі заряд енергії. Особливо рекомендується для спортсменів і активних людей.
Буряк допомагає при слабоумстві
Бурак при безплідді і вагітності.
Буряк дуже багате джерело фолієвої кислоти, яка бере участь в основних процесах з точки зору правильного розвитку плоду. Для тих, хто планує стати батьками, рекомендується вживати фолієву кислоту вже за 90 днів до запланованої вагітності. При лікуванні безпліддя, буряк може підвищити рівень статевих гормонів, відповідальних за овуляції. У зв'язку з цим, буряка покращує кровообіг - в тому числі - дуже бажано, її споживання в лютеїнової фазі. Крім того, цинк, марганець і мідь підтримує зростання, розвиток плода, і позитивно впливає на функціонування статевих залоз. Таким чином, буряк ефективно підтримує лікування безпліддя.
Буряк - інші цілющі властивості
Буряк має протикашльову дію, заспокоює біль у горлі (фарингіт), зміцнює імунну систему, допомагає боротися із застудою і грипом, сприяє загоєнню виразок, спричиняє невеликий сечогінний ефект, знижує кров'яний тиск, відновлює кислотно-лужний баланс організму, усуває неприємні симптоми менопаузи, затримує передчасне старіння, запобігає кальцифікацію кровоносних судин, запобігає захворюванням печінки, захворювання нирок, регулює рівень холестерину. запобігає оніміння кінцівок, запобігає остеопорозу, регулює менструальний цикл, запобігає запалення шийки матки, захистить організм від втоми, поліпшить стан волосся і нігтів, рекомендується для жінок в період менопаузи, вагітним жінкам, молоді, дітям.
ПАМ'ЯТАЙТЕ! Буряк не рекомендується для діабетиків! Вона містить багато цукру і може привести до швидкого зростання рівня цукру в крові. Людям з низьким тиском можна пити буряковий сік тільки перед сном. В іншому випадку, зниження тиску може призвести до надмірної сонливості.