Однією з останніх химерних дієт є «попкорнового дієта». Вона схожа з багатьма іншими дієтами, які виділяють
Назва «попкорнового дієта» передбачає, що худне їсть тільки попкорн, однак вона включає споживання звичайної здорової їжі поряд з «попкорнового» перекушуваннями. Передбачається, що це низькокалорійна дієта з великою кількістю овочів. Така дієта, що поєднується з вправами, ймовірно, призведе до втрати ваги, якщо дотримуватися її постійно, з попкорном чи або без нього.
Попкорнового дієта швидко стане не дуже суворою. Невиразний смак попкорна без масла і солі може зробити складним її дотримання. Велика кількість кукурудзи в раціоні може перевантажити травний тракт, крім того, кукурудза - поширений алерген, що викликає проблеми з диханням, кропив'янку та шлунково-кишкові розлади.
При розгляді будь-якої дієти необхідно ставити питання - чи дієва вона в довгостроковому плані? Якщо відповідь негативна, то дотримуватися її - просто втрата часу, енергії та здоров'я. Харчуйтеся правильно і виконуйте вправи щодня, і ви знайдете по-справжньому чудовий план зниження ваги
Ще дієтичні новини
Інші наші новини