види хвороби
Тахікардія буває різних типів - патологічна (надшлуночкова, шлуночкова), фізіологічна (синусова).
- Синусова або фізіологічна тахікардія найбезпечніша, вона виникає при сильних фізичних навантаженнях. Прискорене серцебиття прокачує більше крові, допомагаючи м'язам працювати. Але це сигнал про те, що навантаження, які взяв на себе чоловік - позамежні і їх не треба часто повторювати або потрібно тренувати організм для такої важкої роботи. Також хворобливий стан може викликати алкоголь, стрес, недосипання, перевтома або ж навпаки, відсутність фізичної активності.
- Надшлуночкова тахікардія відноситься до патологічних, вона виникає на Фоні гіпертонії, хвороби щитовидної залози, вад серця. Симптоми - слабкість, крутиться голова, задишка, груди наповнюються неприємними відчуттями.
- Шлуночковий тип хвороби виникає від ішемічної хвороби серця, протікає на тлі втрати свідомості, набряку легенів, шоку, збою кровообігу, серед видів тахікардії це - найнебезпечніший для життя.
- До патологічних відносять також стан прискореного пульсу, яке викликане втратою крові, шоком, больовим синдромом, психозами, неврозами, важкими інфекційними хворобами, патологіями гормональних залоз (цукровий діабет, ожиріння, захворювання щитовидної залози).
- пульс досягає 150 - 200 ударів в хвилину і тримається на такому рівні до декількох годин, хоча і кілька хвилин - це сильне відхилення від норми (нормою вважається від 60 до 80 ударів серця в хвилину);
- в області грудей - колючі болі;
- спостерігається страх, слабкість;
- не залежно від причин схильності до хвороби, до приступу може підштовхнути стрес, переїдання, алергія, здуття кишечниками, загострення клімаксу;
- передозування ліків викликає тремтіння пальців;
- якщо людина різко худне, причина може бути в гормональний препаратах або в таблетках для схуднення;
- якщо випити занадто багато кави, то приступ серцебиття проходить на тлі сильного потовиділення.
вправи
Тахікардія не лікується дихальною гімнастикою і вправами, але можна послабити напад, і таким чином, дочекатися лікарської допомоги або ж ліквідувати його самостійно. Також потрібно діяти в залежності від додаткових симптомів, але найголовніше - заспокоїтися, прийняти зручну позу і позбудеться від нав'язливих думок. Лікаря треба викликати, якщо пульс довгий час тримається на позначці 120 ударів в хвилину і вище.
- після глибокого вдиху, потрібно затримати повітря і напружився, проштовхуючи його в сторону діафрагми і надуваючи живіт, занадто довго затримувати дихання не можна, так як це може спровокувати підвищення тиску;
- глибоко дихати - вдих і повільний видих, який повинен тривати в три рази довше вдиху, дихати десять хвилин.
- отереть лице крижаною водою, можна занурити голову в холодну воду;
- якщо напад пов'язаний з переїданням, передозуванням ліків, отруєнням кофеїном можна (а іноді і обов'язково потрібно) викликати блювоту, ліквідація причин серцебиття заспокоїть серце;
- якщо стан викликає побоювання, потрібно прийняти валокордин чи корвалол, викликайте швидку;
- якщо відчуваєте, що стан спокою не допоможе, потрібно рівномірно походити по кімнаті.
Це все дії, спрямовані на короткочасне усунення нападу. Але щоб в довгостроковій перспективі ви не мали схожих проблем, потрібно вести такий спосіб життя, щоб він не шкодив серця. Відмовтеся від шкідливої їжі - занадто солоного, гострого, смаженого, жирного, солодкого. Потрібно обмежити прийом кофеїну, який містить чай, кава, шоколад. Їжте побільше вітамінів, ліквідуйте причини стресів, займіться спортом - бігом, гімнастикою, плаванням.