Картопля тушкована з соєвим «м'ясом», веганутий

  • картопля -1кг
  • Соєва «м'ясо» - 100г
  • Лук - 1шт.
  • Олія соняшникова - 2 ст.л.
  • Соєвий соус - 100 мл.
  • Лавровий лист - 4-5шт.

Соєва «м'ясо» заливаємо окропом, закриваємо тарілочкою і залишаємо хвилин на 20.

Картопля тушкована з соєвим «м'ясом», веганутий

Потім віджимають нашу сою і заливаємо соєвим соусом.

Картопля тушкована з соєвим «м'ясом», веганутий

Лук кришимо і пасеруємо на олії.

Картопля тушкована з соєвим «м'ясом», веганутий

До готового цибулі додаємо сою з не вбереться соєвим соусом.

Картопля тушкована з соєвим «м'ясом», веганутий

Картоплю ріжемо пластиком або брусочком, як вам подобається.

Картопля тушкована з соєвим «м'ясом», веганутий

Додаємо картоплю, лавровий лист, перемішуємо.

Картопля тушкована з соєвим «м'ясом», веганутий

Додаємо в сковороду окріп, трохи. Тушкуємо все під закритою кришкою до готовності картоплі.

Картопля тушкована з соєвим «м'ясом», веганутий

На 100г продукту:

Цікаві рецепти:

Картопля тушкована з соєвим «м'ясом», веганутий
пастуший пиріг
Картопля тушкована з соєвим «м'ясом», веганутий
Картопляні зрази з соєвим фаршем
Картопля тушкована з соєвим «м'ясом», веганутий
соєві котлети
Картопля тушкована з соєвим «м'ясом», веганутий
вівсяні котлети
Картопля тушкована з соєвим «м'ясом», веганутий
Макарони по флотськи
Картопля тушкована з соєвим «м'ясом», веганутий
Плов з нутом і соєвим «м'ясом»
Картопля тушкована з соєвим «м'ясом», веганутий
Капуста тушкована з соєвим «м'ясом»
Картопля тушкована з соєвим «м'ясом», веганутий
квасолеві котлети
Картопля тушкована з соєвим «м'ясом», веганутий
аджапсандал
Картопля тушкована з соєвим «м'ясом», веганутий
Квасолевий суп з соєвим фаршем

Схожі статті