Доброго дня. Чому потрібно медитувати 2 рази в день? Мінімум 2 рази на день? Можна більше, звичайно. Чому мінімальна вимога: робити 2 рази на день? Коли ми прокидаємося, ми виринули зі свого сну, і ми помітили, що з ранку, як тільки ви прокинулися, ви в такому сонному, важкому, статичному стані. І цей стан потрібно перетворити. І те, що ви понесете в світ, якщо ви вийдете з дому, підете на роботу, що ви хочете нести в світ? Якщо ви сядете і дуже-дуже добре сконцентруєтеся, і таки вийдете, торкнетеся цієї Божественної вібрації всередині вас, за допомогою мантри, за допомогою вашої техніки, то властивість вашої особистості буде таким: де б ви не були, ваша присутність гармонізує простір. Тобто, люди у вашій присутності стають щасливішими, у них йдуть процеси розвитку, і щастя там, де ви є. Тобто, ми робимо вранці медитацію для блага інших істот, для блага всього світу і також, коли ви вранці помедитувати, то ваш інтелект ведений інтуїцією, ви помітите, що ви абсолютно по-іншому думаєте, говорите, приймаєте рішення. І ці рішення - інтуїтивно правильні, тобто, ваше життя - гармонійна протягом дня. А якщо ще протягом дня ви пам'ятаєте про те, що час від часу потрібно було б робити перезавантаження, згадувати мантру і згадувати духовну ідею, тоді повністю життя просочується цією гармонією. Але, так чи інакше, ви працювали цілий день, виконували свої функції, спілкувалися з людьми і нахапалися, багато всього впровадити із зовнішнього світу.
Тепер ви приходите додому. Що ви принесете свою сім'ю? Це велике питання. Ви принесете ці конфлікти або проблеми, або завдання, які ви вирішували на роботі, ось ці всі метушливі хвилі, або ви хочете принести ту ж саму хвилю, гармонію любові, яку ви з ранку вносили в світ? Тому ви після роботи йдете приймати душ або просто вмиваєтеся і сідайте практикувати. Перш, ніж говорити зі своїми домашніми, перш, ніж їсти, ви сідаєте і практикуєте. І ось ви торкнулися ось цього Божественного всередині себе і після цього з цією любов'ю, з цією гармонією ви відправляєтеся до себе в сім'ю. І це практика для благополуччя вашої родини, і для вашого власного розвитку, тому що те, що ви думаєте, то, що ви говорите, то, що ви робите, буде інтуїтивно правильним.
З цієї причини, добре, як мінімум, 2 рази на день робити. А якщо ви ще перед сном хоча б на хвилинку сядете, поповторяете мантру, то тепер і весь ваш сон теж буде пофарбований ось цієї добротою вашої медитації.
Хочете бути в курсі всіх подій? Підпишіться на анонси нових статей, музичні альбоми, дні свят і турів, лекції майстрів на свій email!