Опорно-рухова система людини складається з м'язів і групи кісток, які захищає тіло, дозволяють йому нормально рухатися. Після перелому кісточки, сильного удару хребта, розтягування м'язів і інших подібних ушкоджень людині доводиться довго відновлюватися.
Якщо тіло навіть абсолютно здорову людину схильне до всіляких травм і деструкцій, то організм, вражений остеопорозом, вразливий подвійно. Ризик переломів у пацієнтів з деструктивними патологіями опорно-рухового апарату набагато вище, а реабілітація після отриманої травми триває набагато довше, ніж у людини зі здоровою кістковою системою.
Остеопороз і будову тканин
Остеопороз носить прогресуючий характер. Деструктивні процеси, які одного разу почалися в організмі, будуть з кожним днем все сильніше і сильніше руйнувати кісткові тканини. Кістки стають крихкими, тонкими, слабкими.
Буквальне значення терміна «остеопороз» - «пористі кістки». За рахунок того, що щільність структур значно погіршилася, навіть неакуратне рухом може привести до переломів, появи тріщин і відколів.
Кісткові структури утворені живим матеріалом, який розсмоктується і формується по-новому. Хімічні чинники, баланс мінералів і мікроелементів, крихкий гормональний фон: безліч факторів впливає на якість кістки.
Якщо резорбція ( «ломка») кісток відбувається швидше, ніж формування нового полотна, кістки втрачають свою звичну щільність. Людина в подібній ситуації знаходиться в групі підвищеного ризику розвитку остеопорозу.
Ризик розвитку остеопорозу
Ризик виникнення остеопорозу, а з ним і патологічна схильність до постійних переломів, пов'язаний з цілою плеядою несприятливих чинників:
- Якщо раніше вже траплялися переломи на фоні абсолютного здоров'я (наприклад, перелом лодишкі при катанні на лижах);
- Дефіцит ваги або ж його надлишок;
- Шкідливі звички, особливо поєднання тютюнопаління та алкоголізму;
- Тривале лікування гормональними засобами або препаратами, які згубно впливають на кісткові структури;
- Ендокринні патології хронічного характеру (цукровий діабет, зоб, гіпертиреоз);
- Обтяжений сімейний анамнез.
Про ймовірність переломів при остеопорозі
Ризик виникнення переломів при остеопорозі вкрай високий. Фахівці навіть сформували список причин, за якими можна судити, наскільки пацієнт схильний до ризику:
- Вік (чим старша людина, тим сильніше деструкція, а значить і ризик випадково травмуватися);
- Низьке BMD шийки стегна;
- Ревматоїдний артрит в анамнезі;
- Остеопороз, що розвивається в організмі, який носить вторинний характер;
- У батьків і близьких родичів раніше траплялися раптові переломи шийки стегна.
Модифікуються (переборні) фактори
До модифікується чинників відносять низьку фізичну активність, приналежність до жіночої статі і вік старше 65 років. Жінки частіше страждають від проявів остеопорозу в силу нестабільності свого гормонального фону. Вагітність, аборти, викидні, аномалії під час лактації, проблемна менопауза - це все розхитує гормональний баланс жінки і призводить до тотальної деструкції.
Сидячий спосіб життя також несприятливо позначається на людині. Безпосередньо поєднання похилого віку та низький рівень активності є вкрай несприятливий «дует».
Важливо ще й те, що отримана травма на тлі остеопорозу змушує людину довгий час бути гіподінамічнимі. Це в свою чергу ще більше прискорює дегенеративно-дистрофічні процеси в тканинах.
Також до модифікується ризиків відносять недолік кальцію в раціоні, дефіцит вітаміну Д, погане незбалансоване харчування. Спосіб життя і культура харчування важливі. Здоров'я і дотримання найпростіших правил взаємопов'язані.
Немодіфіціруемих фактори (неможливо усунути)
Вважається, що афрокарібскіе чоловіки і жінки мають вкрай високу щільність кістки. У білих жінок (особливо слов'янської групи) ризик захворіти остеопорозом, а значить, і отримати перелом ноги, ключиці, щиколотки, п'яткової кістки та інших формацій, вище в 3,5 рази. Дану особливість пов'язують з тим, що у білих жінок спостерігається високий пік кісткових мас на тлі низької швидкості резорбції.
Гипогонадизм - специфічний стан, на тлі якого завжди спостерігаються високий ризик пошкодження кісткових структур. Патологія носить гормональний характер і пов'язана з дефіцитом статевих гормонів.
Як запобігти виникненню перелому
Якщо пацієнт знає про те, що він схильний до травм, від нього вимагається дотримуватися ряду важливих правил і рекомендацій. Запобігти прикрий перелом ноги або променевої кістки допоможе проста акуратність. Прийом деяких препаратів (транквілізаторів, заспокійливих, снодійних), низький артеріальний тиск, різкі рухи, поганий зір: всі ці аспекти можуть стати причиною раптового побутового травматизму.
Лікарі в черговий раз акцентують увагу пацієнтів на те, що здоровий спосіб життя безпосередньо пов'язаний з тим, як протікають в організмі хронічні захворювання. Люди, які страждають остеопорозом, повинні пам'ятати про наступні правила:
- Легка гімнастика і вправи, які дозволяють стабілізувати почуття балансу;
- У будинку не використовувати килими, «доріжки» і різні предмети декору, про які можна спіткнутися;
- При ходьбі завжди акцентувати особливу увагу на дрібних перешкодах, які необхідно акуратно переступати;
- Будинок або робоче місце завжди повинні бути добре освітлені;
- При необхідності на кухні, у ванній кімнаті або туалеті розміщують додаткові поручні для підтримки.
Що робити, якщо перелом все ж трапився
Якщо організм людини вразив остеопороз, то після перелому варто переглянути свій спосіб життя. На момент отримання травми і в ранній період реабілітації пацієнт повинен працювати над відновленням своєї рухової активності особливо інтенсивно.
Залежно від типу і характеру травми (перелом трубчастих кісток рук або ніг, тріщини ребер, забої хребта) розробляються реабілітаційні програми. Людині рекомендують повністю відмовитися від шкідливих звичок, харчуватися більш збалансовано і якісно.
Лікування також передбачає і прийом цілого ряду фармакологічних продуктів. Препарати можуть призначатися, як тільки був поставлений діагноз остеопороз, а також для прискорення одужання після отриманих травм. Розглянемо деякі з них.
антірезорбтівного кошти
Бісфосфонати - препарати синтетичного походження, які запобігають втраті кісткової маси. Вони попереджають форсовану резорбцію тканин. Внаслідок цього сповільнюється ремоделирование кісткових формацій.
Важливий нюанс: ремоделятори не відновлюють тканину. Процес перетворення пов'язаний з резорбцією. У зв'язку з цим застосовувати препарати варто дозовано, щоб не порушити крихкий баланс.
Анаболіки для кістки
Анаболічні препарати, що формують кісткові тканини, призначаються зазвичай в мінімальних дозах. У поєднанні з фтором дозволяє швидко наростити структури. Однак, наявність великої кількості побічних ефектів і недостатньо вивчені властивості при тривалому використанні не дозволяють широко використовувати дані кошти.
гормональні засоби
Гормони здатні сповільнити втрату кісткової маси, а також кілька знизити ризик виникнення переломів. Ретельно сформовані схеми медикаментозного впливу і ретельне дотримання рекомендацій лікаря дозволять істотно поліпшити свій стан. Однак, некоректний прийом, неправильний підхід до лікування або помилка в складанні плану терапії може привести до ускладнень і виникнення побічних явищ.