Про шкоду фаст-фуду зараз знає, по-моєму, кожен. По крайней мере, кожен хоча б підозрює про те, що «швидка їжа» далеко не така корисна, як їжа домашня. І все-таки багато любителів сандвічів, гамбургерів і чебуреків не зациклюватися на цьому - мовляв, нас ці проблеми обійдуть десятою дорогою. І що найстрашніше - вони підсаджують на фаст-фуд своїх дітей, змушуючи ще не сформовані організми боротися з надлишком калорій, жирів і консервантів.
Чому фаст-фуд шкідливий і чим він особливо небезпечний для здоров'я дитини?
Фаст-фуд - їжа по суті своїй що не містить чого б то ні було корисного. Вона покликана лише швидко вгамувати голод - і це у неї чудово виходить. Фаст-фуд висококалорійний і багатий холестерином і жирами - звідси «секрет» практично миттєвого насичення їм. А щоб «швидка їжа» приносила, крім втамування голоду, задоволення, її з лишком присмачують харчовими добавками, спеціями, різними соусами.
Загалом, самі розумієте, корисного в такій їжі немає нічого. А якщо додати до цього часте недотримання температурного режиму зберігання готових продуктів (піци, гамбургерів) і порушення термінів їх реалізації - і зовсім страшна картина вимальовується.
Чим загрожує вживання фаст-фуду?
Зайва вага, проблеми з шлунково-кишковим трактом, серцево-судинною системою, часто навіть виникнення певної залежності від такої їжі - після частого вживання фаст-фуду позбавленою смаку і непривабливою є здорова домашня їжа. І все ж фаст-фуд продовжують вживати в їжу, і кількість його прихильників зростає.
Читайте більше корисних порад на головній сторінці сайту 1001 рада.
