Сік з агрусу нескладно приготувати, він дуже смачний. У спеку легко втамовує спрагу і додає сил. А його корисні властивості не залишать вас байдужими. Він містить високі дози вітаміну C і супероксиддисмутази (СОД) - антиоксиданти, які бережуть нас від онкології, борються з різними інфекціями, артритом, запальними захворюваннями кишечника, виразкою рогівки, допомагають при виснаженні.
Поліфеноли в складі напою не менш дієві і володіють антиалергенними, протизапальними і антибактеріальними лікувальними властивостями. Ці активні рослинні речовини мінімізують ризик розвитку раку, зміцнюють імунітет, знижують тиск і рівень холестерину.
У чому полягає користь?
Сік з агрусу не володіє яскравими побічними ефектами і може бути рекомендований будь-яким групам осіб. Однак вагітні та жінки повинні пити його невеликими кількостями - про всяк випадок.
простий рецепт
Інгредієнти: 10 великих ягід агрусу, один «пальчик» імбиру, сіль і вода.
- Вимийте ягоди і видаліть насіння. Наріжте на дрібні шматочки.
- Помістіть всі компоненти в блендер до отримання однорідної маси.
- Відіжміть сік і процідіть, щоб видалити шматочки.
- Розбавте необхідною кількістю води на власний смак.
- Охолодіть в холодильнику і пийте на здоров'я!
Такий сік легко вгамує спрагу і заповнить запаси поживних речовин в організмі. Для його приготування вибирайте тверді на дотик плоди без м'яких ділянок або плям.