Сьогодні багато хто став розуміти, що на тлі поганої екології, неякісних продуктів харчування, прискореного темпу життя і численних стресів здоровий спосіб життя просто необхідний. Ця тема нарешті стала набирати популярність. Розібратися в масі інформації буває непросто, або потрібен час, якого завжди не вистачає. Ми хочемо розповісти про простих, але важливих правил, які допоможуть знайти прекрасне здоров'я.
Питання схуднення турбує багатьох оскільки у значної кількості людей є зайва вага і, природно, від нього потрібно позбавлятися, щоб стати володарями гарної фігури і не мати проблем зі здоров'ям. Дуже багато людей нарікають на те, що основна частина жиру накопичується у них в районі живота і прибрати його потім звідти буває досить складно, але ж плоский живіт виглядає дуже привабливо.
Більшість з нас знає, що цукор не корисний, особливо в великих кількостях. Багато хто думає, що вживання цукру псує зуби і фігуру, додаючи нам зайвих кілограмів, а також призводить до діабету. Але це далеко не весь перелік проблем, пов'язаних з вживанням цукру. Найсумніше, що багато хто навіть не здогадуються, скільки цукру вони з'їдають в день, адже цукор є в багатьох продуктах і напоях, склад яких ми рідко читаємо або не читаємо зовсім. Існує безліч тривожних дзвінків, які посилає наш організм, щоб сказати нам, що ми їмо занадто багато цукру. У цій статті ми приїдемо основні з них.
Чи багато хто замислюються про те, що можна зробити для збереження здоров'я? Які цілі слід перед собою поставити? Деякі дають обіцянки «з'їсти менше нездорової їжі», «бігати 20 хвилин кожен день» або слідувати правилу «без їжі після обіду». Однак все це лише невеликі частинки, що не мають вирішального значення.
Дуже багато людей починають свій день з кавою. Сотні кавоварок і апаратів, розташованих в офісах, навчальних закладах та й просто на вулицях міста сприяють цьому. Звичка пити каву вранці, зробити перекус з кухликом кави по дорозі на роботу або університет на міцність засіла у свідомості студентів, офісних працівників і навіть мам з дітьми.
Для того щоб пообідати в офісі можна: взяти приготовлену їжу в контейнері з дому; приготувати на місці з простих продуктів, або ж допоможе доставка в офіс будь-якої страви на свій смак.
Кедрові бочки - це унікальне природне засіб, що зцілює від самих різних недуг. Незважаючи на рівень розвитку сучасної медицини, все більше людей повертається до народних рецептів і природним дарам при лікуванні захворювань.
Печія виникає раптово, викликаючи жахливий дискомфорт: людині складно ковтати, його нудить, мучить біль в грудях. Лікування печії стає обов'язковим, оскільки ігноруючи хвороба, можна зіткнутися з ускладненнями, серед яких рак шлунка.
На жаль, природа нагородила кожного з нас лише двома комплектами зубів - молочними і корінними. Якщо ще кілька років тому втрата одного або кілька корінних зубів вважалася непоправною втратою, то тепер ситуація зовсім інша. З'явилися імпланти, які допоможуть заповнити дану втрату. Завдяки їм людина знову набуде гарну посмішку, а також здатність повноцінно пережовувати їжу.
Герпес - це хронічне захворювання вірусного характеру з рецидивами. Герпетичні висипання з'являються на шкірі або слизових. Інфекція передається контактним і повітряно-крапельним шляхом і викликає важкі наслідки для здоров'я. Хоча повністю позбутися від вірусу неможливо, є препарати, які пригнічують його і дозволяють довгий час не згадувати про герпес.
Вітаміни Vitrum - це комплекс корисних речовин, який включає 14 вітамінів груп А, B, С, D, E, K і 17 мінералів. Серії комплексів Vitrum можна приймати як дітям, так і дорослим.
Кожен з нас хоче жити як можна довше, але при цьому залишатися здоровим і енергійним. Що ж для цього потрібно? Перш за все, вести здоровий спосіб життя і мати позитивний життєвий настрій. У цій статті наведені 8 рекомендацій, які допоможуть Вам зберегти здоров'я.
Величезна кількість людей вживають газовані напої в досить великій кількості, і мало хто з них замислюється про шкоду такого продукту. Насправді такі напої дуже шкідливі для здоров'я людини, і краще скоротити їх вживання до мінімуму заради свого здоров'я. Замінити шкідливі напої можна корисними соками, від яких користі набагато більше і коштують вони не дорожче шкідливих напоїв.
Заради білосніжної усмішки багато хто готовий чистити зуби хоч десять раз на день, використовувати жувальні гумки після кожного прийому їжі і перекушування, користуватися тільки отбеливающими зубними пастами, проходити у стоматолога процедуру відбілювання зубів хоч кожен місяць. Але, як стверджують професійні стоматологи, це все шкодить емалі, яка швидко зношується, в результаті чого з'являється карієс.