Вівсяна каша

Вівсянка, сер! Давайте приготуємо з вами улюблений сніданок Шерлока Холмса. Так, так це і є вівсяна каша. Звичайно ніяких гарантій, що після такого сніданку ви зможете розкривати злочини :), але ваш шлунок і організм в цілому гарантовано скаже «велике спасибі!». Рецепт простий до неподобства. Для приготування смачної вівсяної каші нам знадобляться:
- 2 столові ложки вівсяних висівок (якщо любите кашу погустіше, то беріть 3 ложки)
- 130-150 мл води
- 50 мл молока 0% жирності
- сіль і замінник цукру за смаком
Ставимо воду в каструльці на плиту і доводимо до кипіння. У киплячу воду додаємо висівки, молоко, сіль, цукор (замінник) і варимо 5 хвилин.
Все, каша готова. Відмінний, корисний, смачний, а головне швидкий сніданок. Те що треба для початку відмінного дня!

А я люблю вівсянку на сніданок. Тільки ось готую її на молоці без додавання води. Висівки як я зрозуміла річ універсальна, навіть кашу з них можна зварити!

Я ось теж готую вівсянку повністю на молоці, а ще смачно якщо на ніч висівки замочити в молоці і вранці вже варити кашку. Виходить неймовірно ніжна вона. І я солю їй зазвичай, цікавий смак.

Я теж сіллю обхожусь.Но я роблю ще простіше: в глибоку тарілку для супу, кладу 2 ст.л. висівок, трохи солі, і десь близько склянки обезжір.молока.Ставлю в мікрохвильовку на 1 хвилину, потім ще 2 рази по 30 секунд.Каша готова, не бруднити ніяких каструльок, не коштуємо у пліти.Ура.

  • Вівсяна каша
    tanu Часті питання про дієту Дюка Хто пробував меню Дюка від Шефмаркета?
  • Вівсяна каша
    ivvva Продукти для дієти Дюка Семена ЧИА?
  • Вівсяна каша
    ivvva Рецепти дієти Дюка Салат з горбушей слабкою солі
  • mi24 Етапи дієти: Остаточна стабілізація Життя після Дюка.
  • Karina135 Новини сайту DukanRussia.Ru Плани на майбутнє :)
  • Larisa3374 Рецепти дієти Дюка Справжні пиріжки.
  • Vig Рецепти дієти Дюка Смажена картопелька з консервою
  • Ponhelga Відчайдушні домохозйкі 5 КРАЩИХ МАСОК ДЛЯ ОСОБИ
  • Ponhelga Блог ім. vitalina Шкіра обвисла, треба щось робити.

    Схожі статті