Вівсяні висівки є побічним продуктом переробки вівса, в них зберігається максимальна кількість корисних властивостей, властивих зерновий оболонці. Фінський виробник Nordic випускає вівсяні висівки дрібного помелу, які не потребують додаткової тепловій обробці. Продукт повністю готовий до вживання, характеризується розсипчастою і приємним смаком, з трохи горіховим ароматом (calorizator). Зберігаються висівки в прохолодному сухому місці, потрібно стежити, щоб вони не контактували з продуктами, що мають сильний запах і знаходилися далеко від прямих сонячних променів.
Калорійність вівсяних висівок Nordic
Калорійність вівсяних висівок Nordic становить 360 ккал на 100 грам продукту.
Склад і корисні властивості вівсяних висівок Nordic
Висівки вівсяні Nordic містять безліч вітамінів і мінеральних речовин, амінокислоти і поліненасичені жирні кислоти, бета-глюкан, лікопін і лютеїн. У хімічному складі продукту присутні: бета-каротин. вітаміни А. В1. В 2. В 5. О 6. О 9. С. D. Е. К. Н і РР. а також необхідні організму калій. кальцій. магній. цинк. селен. мідь і марганець. залізо. хлор і сірка. йод. хром. фтор. молібден. бор і ванадій. олово і титан, кремній, кобальт. нікель і алюміній, фосфор і натрій. У висівках Nordic є до 18% клітковини, є харчові волокна, які благотворно впливають на перистальтику кишечника. Висівки мають очисним властивістю, виводять шлаки і токсини, знижують рівень холестерину і цукру в крові, є профілактичним засобом виникнення діабету, покращують діяльність серцевого м'яза, зміцнюють імунітет.
Шкода висівок вівсяних Nordic
Вівсяні висівки Nordic можуть завдати шкоди лише в разі їх надмірного вживання, тоді вони спровокують проблеми в шлунково-кишковому тракті, тому не слід перевищувати рекомендовані норми споживання продукту, які зазвичай прописані на упаковці.
Висівки вівсяні Nordic і схуднення
Завдяки здатності вівсяних висівок Nordic вбирати в себе багато рідини і заповнювати обсяг шлунка, їх часто включають в меню різних дієт, найвідоміша з яких - дієта Дюка.
Висівки вівсяні Nordic в кулінарії
Вівсяні висівки Nordic - досить універсальний продукт, маючи нейтральний смак і приємний аромат, можуть використовуватися як добавка до сиру, йогурту, каш, кефіру, салатів зі свіжих овочів. супів або як інгредієнт в здобне тісто для кексів і бісквітів, а також млинців. Спробуйте використовувати вівсяні висівки як оригінальну паніровці для риби, котлет або цвітної капусти.